6 proszek proteinowych bez mleka, które musisz wypróbować jak najszybciej

W czasach, gdy nawet mleko migdałowe jest niemal swobodną opcją dla wielu ulubionych napojów, po diecie bez nabiału nigdy nie było łatwiejsze. Mimo to niektóre źródła białka na bazie mleka udaje się wkradać się w wiele zdrowych produktów, takich jak proszki białkowe.

Białko serwatkowe-które od dawna jest popularne wśród kulturystyki z zestawu mleczarskiego, dodane do wielu proteinowych batoników, skutecznie tworzą. (Większość marek barowych, w tym Clif, Gatorade i Fitjoy, jest na tyle uprzejma, aby oznaczyć „serwatkę” na opakowaniu, ale najbezpieczniejsze jest odczytanie listy pełnych składników, aby uzyskać Lowdown.)

Ale na szczęście dla ludzi wolnych od nabiału, jest wiele barów wykonanych z różnych przyjaznych wegańskie źródła białka. (Pomyśl o proszkach i mlekach groszku lub konopiach.) Plus, te opcje nie są trudne do znalezienia, są dostępne w lokalnym sklepie spożywczym.

Pragnienie beztlenowej, wypełnionej białka przekąski? Weź jedną z 6 opcji poniżej.

Kupuj proteinowe bary bezowazgawkowe

Kup teraz Gomacro Macrobar Morning Harvest Jabłki i orzechy włoskie 29 USD za 12 barów Kup teraz klif orzechowy batonik energetyczny 13 USD za 12 barów Kup teraz D'Artials nr Cow Peanut Chocolate Chip Za 12 barów kup teraz RxBar Peanut Mash Chocolate 22 USD za 12 Kup teraz Vega Sport Protein Bar 26 USD za 12 barów

Plus, sprawdź te pręty zatwierdzone przez ketogeniczną diety. Poza barami, oto jak uzyskać więcej białka w codziennej diecie.