7 Zaskakujące potrawy, które poprawi twoje życie seksualne

Jasne, wiesz, że tłuste potrawy, takie jak hamburgery, frytki i pizza, sprawiają, że chcesz zdrzemnąć się bardziej niż chcesz zdjąć koszulę. Ale czy wiedziałeś również, że istnieją żywność wypełniona składnikami odżywczymi (inne niż ostrygi i czekolada!) To może dać libido duży wzrost?

„Uprawianie wspaniałego seksu to cały styl życia”-mówi słynny ekspert seksu w Marina Del Rey i Yogi Psalm Isadora. „Musisz znaleźć czas na to i robić takie rzeczy, jak randkę, uczynienie sypialni miejscem, w którym chcesz być romantyczny, i zwracając uwagę na to, co jesz."

Obejmuje to ogólnie zdrową dietę, mówi Isadora, ale możesz także pobrać określone pokarmy, które robią takie rzeczy, jak Boost Testosteron lub przepływ krwi, gdy naprawdę próbujesz się dostać w nastrój.

Co jest na obiad? Kliknij siedem nieoczekiwanych, ale zdrowych żywności Isadora zaleca umieszczenie na talerzu, aby cię podekscytować (i Twojego partnera). -Jamie McKillop

(Zdjęcie: Pslam Isadora)

Cebule

Okej, chociaż oddech cebuli może nie być seksowna, Isadora mówi, że wegetaria wzmacnia narządy reprodukcyjne i zwiększa testosteron, który zwiększa libido zarówno u mężczyzn, jak i kobiet. „W Ayurveda jest znany jako tonik do budowania energii seksualnej” - mówi. „Mnisi muszą tego unikać, ponieważ jest znane z budowania nasienia.„(Założę się, że nigdy nie myślałeś, że przeczytasz to zdanie.) Ale w zasadzie ty i twój partner powinniście go posiekać i włożyć we wszystko.

Czosnek

Czosnek nie jest tylko do odciągania wampirów. W rzeczywistości możesz spróbować przekazać trochę Robertowi Pattinsonowi. „Czosnek zawiera allicynę, która buduje ciepło w ciele i udowodniono, że zwiększa testosteron”, wyjaśnia Isadora. „Jest przydatny w przypadku wytrzymałości seksualnej, a budownicze ciała używają go do wzrostu mięśni.„Poczuj się jak mały włoski dziś wieczorem?

Pieprz cayenne

Podobnie jak pikantne Cayenne na twoim języku, pomaga dodać przyprawę do twojego życia seksualnego. „Gorąca papryka zawiera kapsaicynę, która tworzy ciepło i poprawia krążenie i przepływ krwi dla erekcji”, mówi Isadora. Papryka mają natychmiastowy efekt, więc spróbuj je zjeść, gdy jesteś już gotowy. I może zapisz deser na później.

Daktyle

Według Isadory daty są bogate w aminokwasy, o których wiadomo, że zwiększają wytrzymałość seksualną i są popularnym afrodyzjacem w krajach Afryki Północnej, takich jak Nigeria. To nie wszystko. „Akt dat jedzenia może być bardzo seksualny” - mówi Isadora. „Topią w ustach. To coś, co możesz nakarmić swojemu kochankowi w łóżku.„Ahem, zalecamy odłożenie trochę ręczników papierowych. Są lepkie.

Fig

Podobnie jak daty, figi są bogate w aminokwasy i są również uważane za afrodyzjak ze względu na wygląd seksualny i smak. „Zapach i tekstura figu jest bardzo aromatyczna i zmysłowa” - mówi Isadora. „Są soczystym owocem do jedzenia lub karmienia swojemu kochankowi. Wygląda nawet na ich jedzenie seksualne.„Innymi słowy, zamów je na gorącą randkę, ale unikaj figu na przyjęciu wakacyjnym biurowym.

Jagody goji

Według Isadory jagody Goji od dawna są używane jako tonik seksualny w krajach azjatyckich, ponieważ mówi się, że zwiększają testosteron. „Spróbuj posypać je na płatkach, sałatkach lub po prostu zjeść garść” - radzi. Kupowanie ich w suszonej formie jest też w porządku. „Są tonikiem seksualnym i superfood-a seksualny Superfood.„Teraz to dobry hak marketingowy, jeśli kiedykolwiek go słyszałem.

Tłusta ryba

Łosoś, tuńczyk i makrela są wysoko w kwasach tłuszczowych omega-3, które według Isadora, podwyższają dopaminę, ten sam hormon uwalniany w mózgu podczas orgazmu. „Podnosi także nastrój, a bardziej zrelaksowani ludzie częściej mają ochotę na seks”, dodaje. „Fatty Fish zawiera również L-argininę, aminokwas stosowany w leczeniu problemów z erekcją. Pomyśl o tym jak naturalna viagra.„Ładny grillowany łosoś zdecydowanie brzmi lepiej niż pigułka.

Więcej czytania

PSA: Joga i Crossfit mogą poprawić twoje życie seksualne
Według Esther Perel, dlaczego twoje życie seksualne będzie się coraz lepsze
Ściągawka: Twój najlepszy seks w historii