Ginekolog w końcu odpowiada na pytanie, czy musisz nosić bieliznę podczas ćwiczeń?

Większość ludzi może nie myśleć o pochwie jako, um, spoconej, ale wargi sromowe mają gruczoły potowe. Więc kiedy ćwiczysz, wytwarzasz pot z pochwy. dr. Sophocles nie dał określonego czasu, aby nosić mokre dna, ale powiedziała, że ​​powinieneś zamienić bieliznę (lub legginsy, jeśli pójdziesz komandosem) przed opuszczeniem siłowni lub studia. Zaleca w tym celu wrzucenie dodatkowej pary u majtków w torebce.

Ważne jest również wybór odpowiedniej pary. dr. Sophocles sugeruje, że wybieram się na marne poty, aby zmniejszyć ilość wilgoci zbierania wokół pochwy. Oto opcje w czterech różnych stylach.

Bielizna do chodzenia wilgoci do ćwiczeń

Bieć bikini z syrenem lodołobu. 16 USD.83–35 USD

To bikini przecinają wilgoć przez tkaninę wykonaną z nylonu i (bez swędzenia!) Wełna merynosowa.

Kupuj teraz

Parade Spe Washing Trening - 13 USD.00

Podszewka tego stringa treningowego jest wykonana z bawełny ekologicznej, więc para będzie knotu, i pozwoli ci oddychać.

Kupuj teraz

Lululemon Underase Mid -Rise Hipster Biecidera 5 Pack - 74 USD.00

Pięciopak Modal i Lycra Blend Lululemon ma Twój trening na każdy dzień powszedni.

Kupuj teraz

Dziewczyna zbiorowa sportowa - 18 USD.00

Ta para jest odpływem wilgoci i wykonana z 80 procent plastikowych butelek z recyklingu. Ładny!

Kupuj teraz

Niezależnie od tego, czy wybierasz komandos, czy wolisz majtki, obowiązuje ta sama złota zasada: zdobądź tę spoconą odzież tak szybko, jak to możliwe!

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.