Alison Brie przypisuje jeden ruch, pomagając jej w najlepszej formie życia

Nie tylko ten rodzaj treningu utrzymał ją w kształcie wskazówek, ale pomogło to również zmienić jej związek z ciałem. „Byłem sprzeczny z moim ciałem przez całe życie i dorastałem, widząc niezdrowe wzory diety jo-jo i moda treningowa”-mówi. „Ale naprawdę świetne w treningu siłowym jest to, że nie jest to moda."

Aby być napędzanym do wszystkich tych treningów w masie ciała, Brie przygotowuje nocne partie budyń z nasion Chia. „To jedna z moich ulubionych rzeczy, ponieważ nasiona Chia są nadporodką” - mówi. Aby wypróbować swój przepis dla siebie, wszystko, co musisz zrobić. Pozwól mu usiąść w lodówce w ciągu nocy, a następnego ranka twoje ciało będzie gotowe, aby zejść i zrobić 20 własnych.

Chcesz być pierwszym, który usłyszał o najnowszych (i największych) kroplach produktów sklepowych, niestandardowych kolekcjach, rabatach i innych? Zarejestruj się, aby Intel dostarczył prosto do skrzynki odbiorczej.