Piękno 911! Mam Sunburn-co powinienem zrobić?

Oprócz trzymania pod ręką butelki z wodą, radzi chwycić wodę kokosową, napój sportowy lub inny napój kościelny, aby zapobiec odwodnieniu.

Krok 3: Ostuść skórę. „Skóra opalona jest gorąca, więc aby ją ostygnąć, wziąć prysznic lub kąpiel chłodną wodą”, radzi Kramer. Oprzyj się chęci pozostawania pod lodowatą wodą. Jak podkreśla, spędzanie zbyt dużo czasu pod prysznicem może cię odwodnić. Tylko szybki, 5-minutowy płukanie załatwi sprawę.

Krok 4: Podwójne w dół i nawadniaj środkami chłodzącymi. Podczas gdy twoja skóra jest Nadal Wilgotne z prysznica, śmiało i posmaruj klasyczne (ale wciąż skuteczne) lekarstwo na oparzenia słoneczne:aloes. „Wilgotna skóra lepiej wchłania wilgoć” - mówi Kramer. „Włożyłem aloes do lodówki, ponieważ wtedy, gdy ją włożyłeś, nie tylko czuje się dobrze, ale jest fajnie, a to również ochłodzi skórę."

Jeśli nie masz pod ręką aloesu, Susie Wang, ekspertowa chemika do pielęgnacji skóry i założycielka 100% czystej, ma kolejną gorącą-ER-Fajna wskazówka: „Jeśli nie masz dostępnego aloesu i ogórka, kolejną rzeczą, którą lubię robić, jest zanurzenie czystego ręcznika do twarzy w misce zimnej, mrożonej herbaty, ponieważ herbata ma wiele właściwości leczniczej, a jednocześnie pomagając w oparzeniach słonecznych."

W nadchodzących dniach oblruj skórę produktami nawilżającymi i używaj delikatnego mycia ciała (Ahem bez płuczek) Kiedy wskoczysz pod prysznic. Aby przyspieszyć proces gojenia, Kramer twierdzi, że nałożenie cienkiej warstwy o jeden procent, bez recepty krem ​​kortyzonowy tuż przed balsamem, który powinien obejmować ceramidy zastąpienia barier wilgoć.

Krok 5: Skoncentruj się na odmłodzeniu skóry. Po wykonaniu kontroli uszkodzeń zarówno Kramer, jak i Wang mają kilka REC za pomoc w powrocie skóry do normalnego stanu. Kramer doradza, że ​​podnosi twoje przeciwzapalne. Jeśli jesteś bardziej majsterkowaniem, Wang mówi, aby udać się do szafki i sięgnąć po pastę pomidorową (tak, poważnie). „Pomidory mają niesamowitą zdolność do leczenia uszkodzeń słońca” - mówi. „Po spalaniu skóry promienie słoneczne uszkadzają DNA komórek skóry, a likopen w pomidorach jest jednym z najsilniejszych przeciwutleniaczy, które pomagają w naprawie uszkodzeń komórkowych skóry."

Jeśli twój dyskomfort stanie się nie do zniesienia, Kramer mówi, że nie może boleć odwiedzić lekarza lub dermatologa, aby monitorować, jak się czujesz, i zadzwonić do oceny, jeśli uważasz, że możesz potrzebować pomocy.

Krok 6: Porzuć swoją zwykłą rutynę pielęgnacji skóry i urody na nadchodzące dni. „Kiedy dostaniesz oparzenie słoneczne, całe twoje skupienie się na uzdrowieniu” - mówi Kramer. Oznacza to, że na razie śmiało i za kaucją na swoje energiczne leczenie trądziku (aktywa chemiczne, złuszki lub cokolwiek się rozbijają). „Kiedy oparzenie zniknie, możesz powoli ponownie wprowadzić dowolny z innych produktów, których używałeś wcześniej”, dodaje.

Nawilżać. Hydrat. Nawilżać. I jeśli ty Do Muszę odważyć słońce, zrobić to w swoim miękkim kapeluszu, odcieniach i konsekwentnie nakładanych warstwach kremu przeciwsłonecznego.

Następny czas, w którym trafiłeś na plażę, jezioro lub basen: są to osłony przeciwsłoneczne * przysięgają * bardziej jak pielęgnacja skóry niż SPF i dlaczego wybór z wodorostami może być najbardziej ekologiczną opcją.