Czy intensywne treningi zwiększają prawdopodobieństwo zachorowania?

Czy intensywne treningi zwiększają prawdopodobieństwo zachorowania?

Wszystko wskazuje na ten pomysł: ćwicz ciężko, prawidłowo zatanuj go, a twoje ciało zostanie przygotowane, aby chronić cię-a nie zużyte.

Oto, co jeść, kiedy ty Czy chory. Plus, inne sposoby na zwiększenie układu odpornościowego.