Zdobądź trzy życie z tej świecy, która zamienia się w plantator ziołów

„Rosnące zioła to satysfakcjonujący sposób ćwiczenia zielonego kciuka, szczególnie dlatego, że ciężka praca może zaoszczędzić podróż do sklepu” - mówi. „Halowy ogród ziołowy jest stosunkowo łatwy do uprawy, o ile masz odpowiednie światło. Potrzebują mnóstwa światła słonecznego-cztery do pięciu godzin dziennie. To może być szczególnie trudne do osiągnięcia zimą. „Zwykle okna z ekspozycją na południe lub południowe są idealne, ale wschód lub zachód również będą działać”, mówi Marino. Jeśli nie dostaniesz mnóstwa naturalnego światła słonecznego w swojej przestrzeni, Marino mówi, że światło roślinne może upewnić się, że twoje zioła mają wystarczającą ilość światła.

Po wystarstwie rośliny możesz użyć ziół do gotowania. Andrea Mathis, RDN, dietetyk z Alabamy, mówi, że ponieważ zioła są zielonymi liściastymi, są pełne składników odżywczych i przeciwutleniaczy. „Istnieje kilka ziół, które mają znaczną ilość witamin A, C i K”, mówi Mathis. Które wspierają zdrowie oczu i kości; wzmocnić odporność; i pomagać w zdrowiu kości i gojeniu się ran; odpowiednio. „Niektóre zioła, takie jak pietruszka, mięta i oregano, mają działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne”, dodaje.

Ta świeca jest naprawdę zrównoważoną ofertą trzy za jednego: kojąca świeca, ładna roślina i zioła do gotowania. Daj to znajomemu (lub siebie) jako prezentowi dosłownie ciągle daje.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.