Mam holenderski piekarnik na wakacje? Oto 4 przepisy na jednocześnie do zrobienia

Holenderskie piekarniki są ulubieńcami o ciężkiej kuchni, ale holenderskie przepisy na piekarnik, które gotujesz w tych mocnych, kolorowych wynalazkach, jest dowodem pozytywnie, że robienie posiłków dla siebie nie jest i zabrudzają każde danie w szafce.

Czy chcesz czegoś pocieszającego i bogatego-który od czasu do czasu nie lubi gigantycznego szampana garnek do domowego maca i sera? Albo coś, co zaznacza wszystkie pudełka odżywcze, jeśli otrzymałeś holenderski piekarnik podczas wakacji lub po prostu chcesz podnieść swoją grę przepisu z jednym dupkiem, nie przegap tych obowiązkowych, pocieszających i odżywczych faworytki z doniczki z Gotować z nami, Seria na YouTube od zespołu Dobrze+dobrze.

1. One garnek wegańskie ciasto pasterzy

Pełnione pożywne warzywa i zwieńczone warstwą wegańskich puree ziemniaczanych, ten łatwy spin na klasyka jest jaśniejszy dzięki pyszne brązowe soczewicy, kalafior i grzyby-wszystko wykonane w jednym garnku i łączą się w błyskawice. Szef kuchni Palak Patel nazywa to „idealną niedzielną kolacją” i łatwo zrozumieć, dlaczego.

2. Ocieplenie jednopatowe warzywne Dal

W chłodnej zimowej nocy może nie być nic lepszego niż parujący garnek pikantnego, rozgrzewającego Dal. W zaledwie trzech prostych krokach z wypróbowanym i prawdziwym holenderskim piekarnikiem czerwone i brązowe soczewicy są gotowane w mieszance pysznych przypraw z pastą pomidorową, marchewką i słodkimi ziemniakami. Zacznij od ogrzewania nasion kminku na średnim ogniu. To uwalnia olejki eteryczne w przyprawie, tworząc bogaty, ulepszony smak. Następnie dodaj cebulę, czosnek i imbir i smaż. Połącz przyprawy, warzywa, soczewicę i wodę. Przykryj i gotuj, a następnie dodaj sok z cytryny, szpinak i kolendra. Wsuń i ciesz się.

3. Dzikie ryżowe owsianka

Owsianka dostaje złego przedstawiciela. Ale to wysokie błonnik, rozgrzewające śniadanie to pyszne ulepszenie typowej płatków owsianych. Zrób duży garnek na tydzień i ubierz go ze wszystkimi ulubionymi dodatkami do łatwego, obfitego i zdrowego zimowego śniadania. W holenderskim piekarniku (lub kuchence ryżowej) połącz dziki ryż, wodę i suszone żurawiny. Gotuj, aż woda zniknie, pozostawiając ryż, który jest rozgotowany i wyjątkowo miękki. Z blenderem zanurzeniowym, wymieszaj całą zawartość doniczki. Jeśli nie masz miksera zanurzenia, przenieś owsiankę do blendera. Podawaj z ulubionymi dodatkami, takimi jak rozdrobniony kokos, pepitas, syrop klonowy i suszone owoce.

4. Wędzona zupa marchewkowa

Okej, wszyscy moglibyśmy wykorzystać dodatkowy wzmocnienie odporności, aby rozpocząć nowy rok. Szef kuchni Julia Turshen, założycielka kapitału przy stole, dostarcza tylko bilet z tą dymną zupą z jednego garnku marchewkowego. Ponadto jest pełen smaku i składników przeciwzapalnych. Punkty bonusowe na tę pyszną, prostą kolację tygodniową? Prawdopodobnie masz wszystko, czego potrzebujesz w spiżarni lub lodówce. Wędzony smak pojawia się obfita łyżka wędzonej hiszpańskiej papryki. Podgrzej oliwę z oliwek w dużym garnku. Dodaj warzywa i pimentón (aka papryka), pieprz i sól. Gotuj do miękkości. Dodaj sok z zapasów i marchwi i zagotuj, a następnie opuść i gotuj na wolnym ogniu, aż marchewka będzie wyjątkowo delikatna. Wreszcie puree z blenderem zanurzeniowym, aż będzie gładka. Na wierzchu kwaśną śmietaną i podawaj gorąco.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.