Oto jak najlepiej złagodzić stres w sezonie wakacyjnym, zgodnie z znakiem zodiaku

Byk

Ponieważ Uran, planeta nieprzewidywalności, spędził w tym roku dużo czasu na Byku, ostatnie kilka miesięcy mogło być nieco niestabilne dla Bykusów. Jeśli chodzi o wakacje, Caiola mówi, że słuchanie, a nie mówienie byłoby świetnym sposobem na to, że ten znak Ziemi mógł złagodzić stres wakacyjny.

„[Sezon wakacyjny] będzie czasem, w którym [Byki] prawdopodobnie będą chcieli mówić lub kłócić się więcej niż normalnie”, mówi Caiola. „Uran był na swoim znaku przez cały rok, a to po prostu dodaje do [tej] nieprzewidywalności, więc radzę obserwować zamiast kłócić się."

Bliźnięta

Według Caioli znak lotniczy Gemini miał szansę na ponowne ponowne ocenę i zmianę filozofii życiowych w tym roku. Dodaje, że Gemini, który jest bardziej ciekawy i szczery, być może zajął się z zamiarem i niekoniecznie jest to zła rzecz. W rzeczywistości święta dają Gemini możliwość zastosowania tej nowej umiejętności w sposób, który może pomóc złagodzić stres.

„Ludzie zauważą, że zachowujesz się inaczej, spokojniejsza, bardziej zen i potencjalnie podążasz za”, mówi. Zachowaj spokój o tobie, Gemini, ponieważ niewątpliwie pomoże ci być mniej zestresowanym w tym sezonie świątecznym.

Rak

Ponieważ w tym roku aktywował ósmy dom śmierci, seksu i transformacji raka, Caiola twierdzi, że ten znak wodny może odczuwać skutki stresu w klatce piersiowej. Z tego powodu ćwiczenie introspekcji i oddychanie w łazience może działać cuda.

„Najlepiej zauważyć, że twój niepokój jest osiągany i robi dobry, stary głęboki oddech w łazience, gdy czujesz się klaustrofobiczny”, mówi Caiola.

Lew

„Partnerstwa lub jego brak może spowodować stres w tym sezonie wakacyjnym” dla Leo, mówi Caiola. Aby wyprzedzić to, Caiola sugeruje, że Leos zastanawia się, dlaczego mogą pojawić się pewne pytania lub rozmowy. I pamiętaj: partnerstwa są w tym roku koncentrowane w LEOS, więc chociaż mogą być źródłem stresu, pojawiające się problemy prawdopodobnie pochodzą z pozytywnego, dobrego miejsca.

Panna

Virgos z znakiem ziemi może się obawy o to, co osiągnęli (a może być może nie osiągnięte) w tym roku, mówi Caiola. Ta energia może manifestować się zewnętrznie jako potrzeba udostępnienia listy rzeczy, które zrobiłeś, kiedy ponownie łączysz się z bliskimi na święta.

Chociaż nie jest to z natury negatywne, może stać się problematyczne, jeśli prowadzi do złego wrażenia otaczającego rzeczywistość, że nie zrobiłeś wszystkiego, co powiedziałeś, odkąd ostatni raz widziałeś tę grupę ludzi. Do tego Caiola mówi: „Ludzie są podekscytowani widząc Ty, [Panna], nie twoje trofea. Po prostu bądź szczery w tym, gdzie jesteś."

Libra

Z Wagą w piątym domu przyjemności, Caiola mówi, że ten znak świetnie się bawi w tym roku. To powiedziawszy, wakacje mogą unieść od ciebie FOMO, Waga. Jeśli wracasz do domu, możesz martwić się tym, co robią twoi przyjaciele, zamiast być w teraźniejszości z bliskimi lub odwrotnie.

Aby złagodzić te uczucia, pomóc Ci pozostać obecnym i zmniejszyć stres wakacyjny w tym procesie, Caiola sugeruje, że Waga tworzy nowe tradycje, czy to z rodziną, czy przyjaciółmi. Coś tak prostego jak zmiana scenerii z typowego miejsca hostingu na coś innego lub jedzenie w innym czasie może załatwić sprawę, dodaje Caiola.

Skorpion

Podobnie jak Baran, skorpiona z bycia intensywnym i intuicyjnym-jest mało prawdopodobne, aby odczuwał duży stres, ponieważ odnosi się do wakacji, mówi Caiola, dodając, że czwarty dom domu i rodziny został aktywowany dla Scorpio w tym roku. „Nic nie sprawia, że ​​[Scorpio] jest szczęśliwszy niż bycie w domu na święta w tym roku, więc prawdopodobnie czujesz się naprawdę błogosławiony swoimi okolicznościami."

To powiedziawszy, jeśli jesteś skorpionem, który nie ma silnych relacji rodzinnych lub jest w inny sposób stresowany w święta, Caiola sugeruje „wpadanie w praktykę wdzięczności, aby zmienić rzeczy z powrotem na perspektywę.„Skoncentruj się na zadawaniu pytań, takich jak:„ Jak rzeczy się wydarzyły z jakiegoś powodu?”I zawsze pamiętaj, aby myśleć o szerszym obrazie.

Strzelec

Caiola przewiduje dla ciebie napięcie rodzeństwa, Strzelca, zwłaszcza jeśli twój sposób zobaczenia historii rodzinnej nie jest w pełni zgodna z wspomnieniem rodzeństwa. (Pomyśl: „Nie zrobiłem zastraszać Kiedy byłeś młody. Pokazałem ci twardą miłość.”)

Aby zachować spokój podczas świątecznych kolacji, Caiola mówi, że Sagittarius Suns powinien „spróbować pozostać na temat neutralnych i że wszyscy czujesz się szczęśliwy, że zamiast tego, kim tata najbardziej kochał."

Introspect, aby zdecydować na tematy konwersacyjne.

Koziorożec

Koziorożec miał rok, który doprowadził ich do refleksji nad swoimi wartościami, więc są kolejnym znakiem, który jest optymistyczny, pełen nadziei i hojny w tym sezonie świątecznym. Jeśli okaże się, że ktoś próbuje rozbić twoją bańkę, Koziorożca, „spróbuj zadawać im większe egzystencjalne pytania dotyczące życia i tego, czego chce”, mówi Caiola, który dodaje, że jest to coś, co Koziorożce słoneczne „rozumieją teraz naprawdę dobrze teraz dobrze dobrze rozumieją naprawdę dobrze."

Otwarcie na rozpoczęcie egzystencjalnych rozmów może pomóc nie tylko komunikować swoje podstawowe wartości, ale także umożliwić pomoc innym, co ostatecznie sprawi, że poczujesz się świetnie ze sobą.

Wodnik

Pierwszy dom tożsamości Aquariusa został aktywowany w tym roku, a to sprawiło, że objęli prowadzenie w wielu projektach w pracy i poza nią, co z kolei mogło sprawić, że poczuli się wyczerpane podczas wakacji.

„W tym roku możesz sprawić, że czujesz się ciasno z zasobami, ponieważ byłeś pełny naprzód z większymi projektami i nie zastanawiasz się nad obdarowaniem w tym roku”, mówi Caiola. Jednak wręczenie prezentów przynosi korzyści dla dawcy, nawet w niedrogich lub 0 USD. Więc nie czuj się na presję, aby w tym roku spędzić swoje życie na prezentach.

Jeśli twój portfel odczuwa ból wszystkich rzeczy, które robiłeś, Caiola mówi, że ważne jest, aby pamiętać, że czas i wykonane prezenty są również cennymi zasobami. „Rób to, co wydaje się dostępne, aby otworzyć naturalną hojność”, dodaje. Pamiętaj, że Gifts to coś więcej niż zasoby materialne, a przyjmowanie tego pojęcia do serca może pomóc złagodzić wypalenie, których prawdopodobnie doświadczają akwarici.

Ryby

Ryby można opisać jako psychiczne empaty zodiaku, a także „nietradycyjne [ludzi] w tradycyjnym świecie wakacji”, mówi Caiola. Biorąc pod uwagę, że 12. Dom duchowości i smutków został dla nich aktywowany, Ryby były w tym roku niezaprzeczalnie siebie, a trzymanie się, które pomogą im uniknąć stresu. „Niech twoja flaga Freak latała, ale nie kosztem czyjejś poziomu komfortu”, zastrzega Caiola.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści.Zarejestruj się dobrze+, Nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.