Wysoki stres i zła dieta mogłyby siać równe spustoszenie na twoim ciele

I cokolwiek robisz, unikaj jedzenia stresu. Na podstawie tych odkryć stres w połączeniu ze słabą dietą może być przepisem na katastrofę fizyczną i emocjonalną. Zamiast tego wypróbuj szczególnie zdrowy przepis, taki jak ten na pieczony słodki ziemniak z sezonowym upadkiem.

Właśnie dlatego stres utrzymuje milenialsów w nocy. A jeśli próbujesz poradzić sobie ze stresem, najpierw spójrz na swój typ osobowości.