Jak leczyłem moje sebhorreicowe zapalenie skóry z prostą rutyną do pielęgnacji skóry w aptece
Dzieje się tak dzięki składnikom kwas salicylowy, delikatny złuszczający się i ceramidy, które wspierają barierę skóry. Formuła jest tak delikatna, że użycie zbyt wiele jest niemożliwe. W trudniejsze dni czasami nakładam drugą przepustkę, ale nigdy nie jestem suchy lub „piskliwy czysty.”I chociaż mogę uzyskać nieco nadmierne korzystanie z tego produktu, nie trzeba dużo pracy. Jedna butelka często trwa dwa miesiące lub więcej.
Krem nawilżający
Kiedy moja twarz czuje się odświeżona, istnieje sztuczka, którą znalazłem w ten sposób przez cały dzień bez konieczności pozostania w odległości 15 stóp od lustra. Aby dodać odrobinę pożywienia i zablokować więcej wilgoci, nakładam na jedną pompkę oleju codziennego. Zwykle wkładam trochę do dłoni, a potem pocieję ją trochę wodą, zanim delikatnie masuję ją na twarzy. To pomaga oleju łatwiej i lepiej wchłaniać się w moją skórę.
Trudną częścią tego kroku jest to, że dodam do butelki trochę oleju z drzewa herbacianego. Wydaje mi się, że około 15 do 20 kropli działa dobrze. Oczywiście możesz zastosować olej z drzewa herbacianego, ale ponieważ używam go codziennie (mrugnięcie), łatwiej jest dodać bezpośrednio do butelki.
Olej codzienny jest świetny, ponieważ zawiera mieszankę niesamowitych olejków, w tym jojoba i kokosu, które sprawiają, że moja skóra jest chroniona i pyszna. Niektóre z tych olejków naśladują również właściwości tych wytwarzanych naturalnie przez twoją skórę, więc czuję się dobrze uwodniona zamiast tłustego. Tym, co sprawia, że olej z drzewa herbacianego magicznym składnikiem jest jego właściwości przeciwgrzybicze.
Według certyfikowanego dermatologa Hadleya King, drożdże znane jako malasezia, mogą przyczynić się do łojotokowego zapalenia skóry. Z tego powodu, mówi, włączenie składnika o właściwościach przeciwgrzybiczych, takich jak olej z drzewa herbacianego do rutyny, może być pomocne. Zacząłem też dodawać trochę oleju z drzewa herbacianego do mojego ulubionego szamponu, aby zapobiec łupieżu, a jest mnóstwo szamponów, które już zawierają ten składnik z tego właśnie powodu.
Zmienia się styl życia
Znalezienie tej kombinacji produktów do zarządzania moimi objawami zapalenia skóry było przełomem dla mojej pewności siebie. Ale to, co znacznie ułatwia zwracanie uwagi na niektóre nawyki stylu życia, które pomagają utrzymać moją zdrową skórę. Dobry sen to jedna z najlepszych rzeczy, jakie mogę zrobić dla mojej twarzy. Staram się też zjeść dietę przeciwzapalną, która powstrzymuje mój układ odpornościowy przed przypadkowym szaleństwem.
Są to obie strategie, których używam, aby zminimalizować stres, który z mojego doświadczenia wydaje się zwiększać flacie, a dr Dr. King potwierdza, że tak jest. „Łojotokowe zapalenie skóry jest stanem zapalnym i wiemy, że stres może pogorszyć”. „Myślę więc, że ma sens, że wybory przeciwzapalne mogą pomóc, nawet jeśli nie mamy wielu istotnych danych naukowych, aby to udowodnić."
Dzięki tym podejściom moja twarz nigdy nie wyglądała i filcowa. Niezależnie od tego, jakie życie rzuca na mnie, wiem teraz, że mam narzędzia do opieki nad cerą i pojawiać się z pewnością siebie. Przez złuszczanie delikatnym środkiem czyszczącym, nawilżając, aby wspierać moją barierę skóry i zarządzam stresem, codziennie pozostaję zapaleniem skóry.
Wellness Intel, którego potrzebujesz-BS, których nie zarejestrujesz dzisiaj, aby mieć najnowsze (i największe) wieści dobrego samopo.
