Ograniczyłem czas lustra do 10 minut dziennie-a to sprawiło, że przemyśla mi własne odbicie

Weekend był odświeżająco łatwy, ponieważ byłem poza domem przez większość dnia. Rano szczotkowałem zęby i umyłem twarz w szybkie pięć minut. Wieczorami ponownie wziąłem prysznic i znów zrobiłem makijaż, zanim wyruszyłem. Najbardziej godne uwagi świadomość jest to, że tyle czasu spędziłem przed lustrem, po prostu nie jest potrzebne; I nie Muszę się martwić o zatuszowanie tak zwanych niedoskonałości. Pod koniec dnia jest w porządku. Chęć zakrycia czegoś, dodanie kolejnej warstwy tuszu, aby to ulepszyć, a to zmieniło mnie w mojego najgorszego wroga. Uświadomiłem sobie, że jestem pod kontrolą mojego lustra. Ograniczanie tego-tylko za tydzień, cofam moc, które poddałem się własnemu refleksji.

Jak powiedziano Kellsowi McPhillipsowi.

Niektóre lustra mogą sprawić, że (i wszyscy inni) wyglądasz jak panna młoda zwłok. Oto jak pozostać pewnym siebie. I sprawdź, dlaczego jeden miłośnik fitness działa przed lustrem, aby uzyskać wyższą samoocenę.