Mrożona kawa z awokado to najsmaczniejszy sposób na zwiększenie.M. Energia

Zarejestrowany dietetyk Asako Miyashita, Rd, twierdzi, że ES Alpukat lub Awokado Istnieje korzyści żywieniowe. Jak już wiedzą AVO, owoce są pełne korzyści żywieniowych, w tym błonnika, przeciwutleniaczy i witaminy E (która jest dobra dla skóry). „Awokado jest niskim wskaźnikiem glikemii, co oznacza, że ​​zawiera węglowodany, które trwają ciało dłużej niż pokarmy wysokie gi”, dodaje Miyashita, wymieniając kolejną korzyść. Oznacza to, że nie zwiększy poziomu cukru we krwi. Wszystkie te korzyści sprawiają, że es alpukat jest szczególnie świetny do cieszenia się rano. Połączenie kofeiny w kawy oraz błonnika i zdrowych tłuszczów w awokado zapewnia wzmocnienie energii, które nie spowoduje wypadku.

Obejrzyj poniższy film, aby dowiedzieć się więcej o korzyściach zdrowotnych z awokado:

Jeśli szukasz przepisu do wypróbowania, sprawdź ten z Blog Food Bittersweet, który wymaga tylko czterech składników: awokado, kawy, mleka kokosowego i wanilii (i opcjonalnej kropli stewii).

Ogólnie rzecz biorąc, jest to jeden napój, który dostaje pieczęć zatwierdzenia. Naprawdę, czy jest coś, do czego nie możesz dodać awokado?

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.