Oh s ** t! Nauka mówi, że przekleństwo może zwiększyć Twój trening

Na rowerze przekleństwo spowodowało 4.6-procentowy wzrost mocy początkowej w 30-sekundowym teście, aw teście ręcznego chwyta.Wzrost o 2 procent, w porównaniu z sylwetką z oceną G. Według ekspertów te złe słowa mogą pomóc złagodzić ból, który odczuwasz, gdy opracowujesz mięśnie (wynik).

„Przeklinanie może pozwolić ludziom na zamknięcie zahamowań i nieco zasłonięcia wysiłku i bólu tego naprawdę trudnego zadania” - zauważa dr Dr. David K. Spierrer, Edd, współzałożyciel badania na Long Island University na Brooklynie. W ten sposób mówi, że „użycie przekleństw może być pomocne w każdym okolicznościach, w których wymagana jest siła mięśni i nagła siła lub prędkość.„Więc następnym razem, gdy będziesz kazany zrobić coś męczącego w swojej klasie treningowej, przejdź do tego (oczywiście do siebie).

Mówiąc o tym, oto 15-minutowy trening obozu o niskim wpływie. I to jest 10 rzeczy, które rozumiesz tylko wtedy, gdy robisz obóz dla butów.