Badania pokazują, że większość romantycznych par rozpoczęła się jako przyjaciele (nie zrujnować twoich spotykanych marzeń lub nic)

Dlaczego bycie przyjaciółmi najpierw przed randkami może okazać się doskonałym fundamentem romansu

Aby wyjaśnić, dlaczego bycie przyjaciółmi najpierw przed randkami może tak dobrze przełożyć się na zdrowy związek, Wright szuka badań od Johna i Julie Gottman, założycieli Gottman Institute, który koncentruje się na relacjach i obszarach małżeńskich psychologii klinicznej. „Jeśli spojrzysz na ich solidne relacje-ich teoria długoterminowych, szczęśliwych, zdrowych, udanych relacji-zobaczysz, że„ mapy miłosne ”jest na dole”, mówi Wright. „Ten termin opisuje, w jaki sposób twój partner doświadcza świata; zazwyczaj są to rzeczy, które wiemy o naszych przyjaciołach."

Zasadniczo rzeczy, które sprawiają, że jesteśmy dobrzy przyjaciele, czynią nas również dobrymi partnerami. Ma więc sens, że elementy przyjaźni miałyby zastosowanie do długotrwałego, szczęśliwego romansu. „Zrozumienie naszych partnerów jako człowieka jest niezwykle ważną częścią każdego związku”, mówi Wright.

Przyjaźń może grać na randki na wiele różnych sposobów

Te wyniki badań nie twierdzą, że masz na celu spędzenie reszty swojego życia ze swoim kumplem ze szkoły przedszkola. Oznacza to, że możesz kultywować przyjaźnie z nowymi potencjalnymi partnerami, tak jak możesz umawiać się z ludźmi, z którymi już się przyjaźnisz. Ostatecznie ważne jest to, że w sercu jakichkolwiek romantycznych związków jest przyjaźń.

„Możesz absolutnie kultywować przyjaźń między [nowymi] ludźmi, z którymi się umawiasz”, mówi Wright. Aby ci to pomóc, sugeruje ćwiczenie konkretnego ćwiczenia w introspekcji: „Zadaj sobie pytanie, jakie są różnice między twoimi przyjaźniami a relacjami romantycznymi lub seksualnymi, i upewnij się, że to, co masz w przyjaźni, jest również obecne w twoim romantycznym i Partnerzy seksualni."

A jeśli martwisz się, że bycie przyjaciółmi najpierw przed randką może ostatecznie zrujnować cenną przyjaźń w twoim życiu, gdyby romans się nie zadziałał, Wright prosi o ponowne rozważenie tych obaw. „Odsuwam to” - mówi. „Nie ma powodu, dla którego dwie osoby dorosłe nie mogą próbować zmienić kontekstu ich związku i„ wrócić ”do tego, co to było, gdyby [romantyczny związek] nie służy im ani nie pracuje.

Weź pod uwagę, że przyjaźń to związek, partnerstwo to związek, a małżeństwo to związek. „Wszystkie nasze relacje ewoluują w czasie-czy nazywamy je, czy nie”-mówi Wright. Więc nie krępuj się spotykać się z nikogo, kogo twoje serce pragnie, ale nie pomijaj przyjaciół już w twojej sferze i nie zapomnij o kultywowaniu przyjaźni z nowymi potencjalnymi parterami.