Według podiatrów kapcie są okropne dla twoich stóp-to najlepsze kapcie do wsparcia łukowego

Dla osób zaniepokojonych stabilnością Kuizinas zaleca również patrzenie na kapcie, które całkowicie przyczepiają się do stopy lub mają jakiś rodzaj paska „, aby twoje stopy nie musiały chwytać, aby utrzymać pantofel na miejscu podczas chodzenia."

Czym dokładnie są kapcie ortopedyczne?

Kapcie ortopedyczne są zaprojektowane do wspierania i amortyzacji stopy. „Zazwyczaj są wytwarzane z wsparciem łuku i ogólnie mają stosunkowo sztywną podeszwę”, mówi Kuizinas. Zaleca poślizgi ortopedyczne dla osób z problemami stóp, takimi jak zapalenie stawów lub przewlekły ból, który nie toleruje dużo ruchu stopy.

Czego uniknąć, szukając kapci z wsparciem łukowym

Kuizinas mówi, że podczas kupowania wygodnych kapci z łukiem Kuizinas mówi, że należy zwrócić uwagę na pudełko na palce i uniknąć jakichkolwiek stylów, które są zbyt wąskie w tym obszarze.

Mówi także, aby uniknąć pantofla, który jest zbyt miękki lub kuszący (szczególnie na podeszwach), ponieważ zminimalizuje to skuteczność wsparcia łuku i spowoduje, że stopy kompresują się do pianki. „Otwarcie posiadacza, który zgina się prawidłowo przy kuli stopy i ma szerokie pudełko na palce, jest najlepszym wyborem."

Czego szukać w kapciach z wsparciem Arch

„Dobry wsparcie łuku łączy łuk i może zapobiec bólu ścięgien i pięty, które są jednymi z najczęstszych objawów zapadających się łuków” - mówi dr Dr. Petkov. „Dobre kapcie powinny mieć miękkie, izolacyjne i pocieszające cholewki, aby osoba mogła wygodnie w nie martwić się o szerokość lub wysokość stopy."

Jacqueline Sutera, DPM, podiatra i członek Vionic Innovation Lab, również zaleca coś z dodatkowym amortyzacją i absorpcją wstrząsów. „Noszenie wspierających kapcie w domu jest również świetnym sposobem na zapobieganie i łagodzenie bólu pleców, kolan i bioder, ponieważ stopy są podstawą ciała” - mówi. „Noszenie kapci i ograniczenie czasu spędzonego boso może również pomóc zapobiec i spowolnić„ atrofię tłustą ”dna stóp. Kiedy to się stanie, później w życiu, w zasadzie chodzisz po skórze i kościach. Auć. Dzieje się to powoli i z czasem, ale codzienne dokonywanie dobrych wyborów butów może zapobiec i spowolnić. I zwróć uwagę, że po dni, kiedy opuszczasz dom, będziesz chciał sprawdzić obcasy z wsparciem łukowym.

„Szukając kapci, które mogą zapewnić wsparcie łukowe, ważne jest, aby pamiętać, że najlepszym rodzajem pantofli będzie ten, który został zaprojektowany z grubą i twardą podeszwą”, mówi Gregory Alvarez, DPM, FACFAS, podiatra w kostce i Foot Centers of America. Zaleca poszukiwanie kapci wykonanych z materiałów takich jak pianka pamięci lub piana lateksowa, które zapewniają doskonałe amortyzację i wsparcie łukowe. „Kapcie z wyjmowanymi wkładkami są również korzystne, ponieważ pozwalają łatwo wymienić zużyte wkładki lub dodać dodatkowe wsporniki łukowe w razie potrzeby. Na koniec upewnij się, że wybierz parę wygodnego oddychającego materiału, aby stopy mogły pozostać chłodne i suche podczas ich noszenia - dodaje.

Znajdź najlepsze kapcie do wsparcia łukowego, za które twoje stopy będą Ci podziękować.

Najlepsze kapcie zatwierdzone przez podiatry

Najlepsza wełna: Birkenstock Zermatt Kapciele - 100 USD.00

Podiatrzy uwielbiają wkładki Birkenstocks dla ich komfortu i wsparcia łukowego. Ta para ma głęboki kubek na pięcie, który utrzymuje naturalną amortyzację pod kością pięty, podłużne wsparcie łuku wzdłuż boków wkładki pod kątem stabilności i uniesiony pręt palca, który zachęca do naturalnego ruchu chwytania stóp.

Okular

• Rozmiary: 4-12.5, zwykłe/szerokie i średnie/wąskie
• Materiały: Wool Fel, Shearling, LaTex podeszwa
• Kolory: 6 różnych kolorów

Profesjonaliści:

• Wsparcie łukowe
• Anatomicznie ukształtowany kork
• Zdejmowana wkładka

Cons:

• Może być zbyt ciepło dla niektórych

Kupuj teraz

Najlepsze wsparcie łukowe: Vionic Relaks Slipper - 70 USD.00

Te kapcie otrzymały pieczęć akceptacji American Podiatric Medical Association, więc ty wiedzieć Są dobre dla twoich stóp. „Slipper Vionic's Relaks jest moim ulubionym, ponieważ sprawdza wszystkie moje pudełka pod kątem zatwierdzonego przez podiatrę pantofel”-mówi dr Dr. Sutera. „Ma wbudowane wsparcie łukowe, jest amortyzowany, a także jest regulowany. Regulowany pantofin może pomieścić jedną stopę, która może być szersza z powodu guzka, a nawet dostosować się do sparowania ich z ulubionymi przytulnymi skarpetami zimowymi.„Istnieje wiele opcji kolorów i wzorów do wyboru.

Okular

• Rozmiary: 5-12
• Materiały: Terrycloth
• Kolory: 5

Profesjonaliści:

• Wkładka ortotyczna
• Regulowane zamknięcie
• Przeciwbakteryjne i odporne na zapach
• Pieczęć akceptacji

Cons:

• Recenzenci twierdzą, że materiał szybko się zużywa

Kupuj teraz

Najlepsze opakowanie: Acorn Lamo Open -Toe Wrap - 74 USD.00

Te kapcie mają wbudowane wsparcie łukowe i pięty, aby zapewnić Ci komfort. Istnieje również pasek, aby zacisnąć ich wokół stopy.

Okular

• Rozmiary: Small-2xl
• Materiały: zamsz, ścinanie
• Kolory: 1

Profesjonaliści:

• Wyprofilowana wkładka
• Regulowane okłady
• Podeszwa wewnętrzna/zewnętrzna
• Można prać w pralce

Cons:

• Recenzenci twierdzą, że działa mały

Kupuj teraz

Best Fuzzy: Sollbeam Fuzzy House Kaptaki - 16 USD.00

Wsparcie łukowe w tych kapciach jest na najwyższym poziomie, nie tylko zapewnianie Ci komfort. Istnieją również głębokie kubki na pięcie, które zapewniają dodatkową wyściółkę i stabilizację, gumową podeszwę szokującą i wyprofilowane wkładki.

Okular

• Rozmiary: 6-11
• Materiały: sztuczne futro
• Kolory: 10

Profesjonaliści:

• Głęboki kubek pięty
• Absorpcja wstrząsu
• Wyprofilowana wkładka

Cons:

• Recenzenci twierdzą, że potrzebują wsparcia bocznego

Kupuj teraz

Najlepszy szok -absorbing: Vionic Gemma Slipper - 70 USD.00

Te zatwierdzone przez redaktor kapcie mułów są mirem kota, na bok. Istnieje zamknięcie haczyków i pętli, które pozwala znaleźć swoje dopasowanie, nie wspominając o uzbrojonej w najwyższej jakości wsparcie łukowe i komfort ortotyczny.

Okular

• Rozmiary: 5-12
• Materiały: Terrycloth, Eva Midsole
• Kolory: 6

Profesjonaliści:

• Biomechanicznie wsparcie łukowe
• Przeciwbakteryjne i odporne na zapach
• Regulowane zamknięcie haczyka i pętli

Cons:

• Nie do mycia maszynowego
• Może być zbyt gorące dla niektórych

Kupuj teraz

Najlepszy Moccasin: L.L. Fasol Women's Mountain Cappers - 69 USD.00

Te kapcie mają przytulną podszewkę polarową, aby utrzymać palce u stóp, gumowe dno, które zapewnia przyczepność i po prostu dobre wsparcie łukowe. Wkładka EVA jest zdejmowana, a górna jest wodoodporna, więc kapcie mogą wytrzymać użycie na zewnątrz. Ta wersja pianki pamięci też jest fantastyczna.

Okular

• Rozmiary: 6-11
• Materiały: zamsz, polar berberyjski, gumowa podeszwa
• Kolory: granat, cement, drzewo różane

Profesjonaliści:

• Wyściełane
• Sole ma przyczepność
• Wodoodporna górna

Cons:

• Recenzenci twierdzą, że szwy jest cofnięte

Kupuj teraz

Najlepszy wyściełany: naot relaks pantofel - 70 $.00

Wegańska relaks Weot Revind Slipper maksymalizuje komfort i wsparcie. Są wyłożone miękkim polarem, który utrzyma stopy w cieple, a piankowa wyściółka podlecza twoje stopy na każdym kroku. „W przypadku pacjentów z płaskimi stopami niewłaściwa para kapci może prowadzić do takich problemów, jak zapalenie powięzi podeszwy/ból pięty. Kapcie na rezygnacjach naot mają wkładkę z pianki materaca, która zapewnia wsparcie przez łuk, podobnie jak dobry sandał. Ten poziom wsparcia łuku pomaga wesprzeć powięź podeszwę i może odgrywać kluczową rolę w leczeniu tego wyniszczającego stanu ”, Dr. Timothy Oldani, podiatra z Missouri, mówi nam.

Okular

• Rozmiary: XS-L
• Materiały: polar, podeszwa poliuretanowa
• Kolory: beż, szary

Profesjonaliści:

• Wyściółka z pianki materaca
• Plusz
• Wsparcie łukowe

Cons:

• Slipper jest nieporęczny

Kupuj teraz

Najlepszy zamsz: Clarks Camelae Shine - 25 USD.00

Wsuń te miękkie, zamszowe kapcie dla szybkiego i łatwego komfortu w podróży. Są bardzo wspierające, zawierające futrzaną podszewkę i trwałą gumową podeszwę, dzięki czemu możesz łatwo chodzić lub z domu.

Okular

• Rozmiary: 5-11
• Materiały: zamsz, sztuczne sceniowanie, guma
• Kolory: Tan, Rose

Profesjonaliści:

• Wyściełane
• Futrzany wyłożony i ciepły
• Grippy Sole

Cons:

• Może nie być tak oddychające

Kupuj teraz

Najlepsze sztuczne futro: slajdy COFACE Fuzzy - 20 USD.00

Za 20 USD te zabawne, rozmyte kapcie domowe dadzą Ci wszelkie potrzebne wsparcie. Możesz zobaczyć dodane wsparcie łukowe na podeszwie zewnętrznej, zapewniając odpowiednią ilość windy dla płaskich stóp lub wrażliwych łuków. Dostępne w różnych kolorach, od klasycznych neutralnych po jasne różowe i fioletowe.

Okular

• Rozmiary: 5-11
• Materiały: sztuczne futro, gumowa podeszwa
• Kolory: 9

Profesjonaliści:

• Wsparcie łukowe
• Pianka pamięci
• Niepoślizgowa podeszwa

Cons:

• Niektórzy recenzenci twierdzą, że podeszwa jest zbyt elastyczna

Kupuj teraz

Najlepszy lekki: Crocs Classic - 50 USD.00

dr. Adam Kaplan, podiatra z New Jersey i dyrektor generalny Arcus Orthotics, sugeruje stare dobre krokodyle. „Często, im brzydsze, tym lepiej”, mówi nam. Chociaż mogą to nie być rozmyte kapcie, na które jesteś na polowaniu, zdecydowanie się przydaje. Lekkie i oddychające, oferują wsparcie łukowe, których potrzebujesz, niezależnie od tego, czy chodzicie po psa, czy pracujesz na zmianę w pracy (istnieje powód, dla którego są to dla wielu szefów kuchni i pielęgniarek).

Okular

• Rozmiary: 4-12
• Materiały: syntetyczne
• Kolory: 15

Profesjonaliści:

• Wsparcie łukowe
• Lekki
• Łatwe do czyszczenia

Cons:

• Nie najbardziej atrakcyjne

Kupuj teraz

Najlepsze pranie maszynowe: Skechers Arch Fit Lounge - 40 USD.00

Kolejne zalecenie Dr. Kaplan, trampka, którą prawdopodobnie dorastałeś, oferuje szeroką gamę butów i kapci, które oferują prawdziwe wsparcie łukowe. Kapcie salonu Arch Fit pojawiają się wyprofilowana wkładka, lekka i responsywna amortyza. Są również mylne maszynowo, więc jeśli wylądujesz na zewnątrz w kapciach, możesz łatwo wrzucić je do mycia, a oni wyjdą piskliwe czyste.

Okular

• Rozmiary: 5-10
• Materiały: wełniana górna, gumowa podeszwa
• Kolory: czarny/szary

Profesjonaliści:

• Lekkie i oddychające
• Składana pięta
• Sole ma przyczepność
• Wyściełane

Cons:

• Większa podeszwa

Kupuj teraz

Najlepszy ortotyczny: Orthofet Charlotte Slipper - 95 USD.00

Orthofeet sprawia, że ​​kapcie zaprojektowane do ergonomicznego wspierania stóp we wszystkich właściwych miejscach, zapewniając dodatkowe wsparcie, dodając poduszkę i łagodzenie stresu w delikatnych stawach. Te kapcie mają wkładkę ortotyczną, która daje ci pep w stopach-flat lub w inny sposób. Dostępne w kolorze czarnym lub brązowym.

Okular

• Rozmiary: 5-12 i standardowe, szerokie i bardzo szerokie
• Materiały: zamsz, sztuczne futro
• Kolory: czarny, opalenizny

Profesjonaliści:

• Wsparcie łukowe
• Wkładki ortotyczne
• Szerokie pudełko na palce

Cons:

• Może być zbyt ciepło dla niektórych

Kupuj teraz

Najlepsze ocieplenie: Danko Lucie Wool Slipper - 60 USD.00

Znasz Danko ze względu na jego kochające stóp chodaki. Teraz weź w ręce nowy styl Slipper, który jest równie wygodny. Opieki mieszanki wełny są regulujące temperaturę na stóp, podczas gdy wkładka EVA daje ci wsparcie bez obciążenia cię.

Okular

• Rozmiary: 5-12
• Materiały: mieszanka wełny
• Kolory: 7

Profesjonaliści:

• Wsparcie łukowe
• Technologia ocieplenia
• Odporność na plamę i zapach

Cons:

• Niektórzy recenzenci twierdzą, że biegną szeroko

Kupuj teraz

Najlepszy odwołanie: Fitflop Shuv Slipper - 40 USD.00

Te kapcie mają jednoczęściową górną wyższą z przytulnego filcowego materiału i opornych na poślizg gumowych podeszwy. Ale najważniejszym wydarzeniem buta jest ergonomiczna podeszwa środkowa mikrowobbleboardu, która nie tylko pochłania wstrząs, ale także może rozpraszać ciśnienie pod stopami.

Okular

• Rozmiary: 5-11
• Materiały: Finc, guma
• Kolory: czarny, różowy, granatowy, kości słoniowej, szary

Profesjonaliści:

• Pieczęć akceptacji
• Podeszwa środkowa dyfuzje pod ciśnieniem stopu
• Gumowa podeszwa zewnętrzna

Cons:

• Nie podszewki

Kupuj teraz

Najlepszy slajd: Rosyclo Cloud Kaptety - 24 USD.00

„Te kapcie z pianki pamięci są specjalnie zaprojektowane, aby zapewnić wsparcie łukowe, jednocześnie utrzymując stopy ciepłe i wygodne”, mówi Dr. Alvarez. Mają ergonomiczny design, amortyzowaną podeszwę i przeciwpoślizgowe dno. Są też lekkie i do mycia.

Okular

• Rozmiary: 5.5-16
• Materiały: octan etylenowy winylu
• Kolory: 19

Profesjonaliści:

• Lekki
• Ergonomiczny styl
• Gęste amortyzacja

Cons:

• Niektórzy recenzenci twierdzą, że biegną szeroko

Kupuj teraz

Najlepszy muł: Vionic Prosper Orthetic Slipper - 55 USD.00

Miękkie i rozmyte, te vionowe muły utrzymają stopy ciepłe i przytulne. Ale są też łatwe na nogach. Ma wyprofilowane wkładki, wsparcie łukowe i głęboki kubek na pięcie dla stabilności. „Ten ortotyczny pantofel ma takie samo wsparcie i amortyzację jak pełnowymiarowy but, co czyni go świetnym dla osób z bólem łukiem lub płaskimi stopami”, mówi dr. Alvarez.

Okular

• Rozmiary: 5-11
• Materiały: poliestrowa tkanina, guma
• Kolory: 3

Profesjonaliści:

• Wyprofilowane wsparcie w stylu i łuku
• Pieczęć akceptacji
• Głęboki kubek pięty

Cons:

• Niektórzy recenzenci twierdzą, że biegną szeroko

Kupuj teraz

Utrzymuj stopy z tych mobilności stóp:

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.

Ale poczekaj, jest więcej! Chcesz być pierwszym, który usłyszał o najnowszych (i największych) kroplach produktów sklepowych, niestandardowych kolekcjach, rabatach i innych? Zarejestruj się, aby Intel dostarczył prosto do skrzynki odbiorczej.