10 najfajniejszych treningów przejmujących LA w tej chwili
Studio nie jest po prostu miłe dla tłumu UCLA. W kwietniu otwarcia jeźdźcy uczestniczyli w butach dla bezdomnych, z bardziej charytatywnymi inicjatywami na pokładzie. To wystarczy, aby dać ci szansę dopaminy, zanim jeszcze uderzysz w siodło.
2180 Westwood Blvd., Suite G, Westwood, www.Chromecyclestudio.com
Wszyscy
Dom dla pierwszej w kraju neutralnej pod względem płci szatni, wszyscy są spoconą bezpieczną przystanią dla osób w każdym wieku, rozmiarów, wyścigów, płci i umiejętności sportowych.
„Uważamy, że zdrowie i dobre samopoczucie powinny być nie tylko dostępne, ale niedrogie i adaptacyjne dla wszystkich ludzi”, mówi Lake Sharp, który był współzałożycielem przestrzeni z Samem Rypińskim. „Jesteśmy prawdziwą siłownią pozytywną dla ciała, która jest radykalnie włączająca w naszą misję i programowanie."
W tym celu członkowie mają dostęp do harmonogramu fitness treningowego i grupowego, który rywalizował z każdą tradycyjną siłownią z klasami takimi jak joga, pilates, boks, taniec i spin-e-along z menu holistycznych opcji wellness, takich jak oddech, dźwięk, dźwięk kąpiele i medytacja. „Mamy również na miejscu centrum odnowy biologicznej poświęconego zapewnianiu pracy ciała wrażliwej na rzeczywistość różnych ciał i ich potrzeb”, dodaje ostro. Mam nadzieję, że więcej siłowni pójdzie za nim.
1845 n. San Fernando Rd., Cypress Park, www.Wszyscy losangeles.com
Teoria MVMT
Przez pierwszy rok życia ta klasa taneczna hip-hopowa przebiegła po mieście od studia do studia. Ale teoria MVMT oficjalnie osiedliła się we własnej półprzewodowej przestrzeni w rzędzie w centrum LA, gdzie będzie utrzymywał sąd do końca lata.
Nowe wykopaliska pozwoliły na poważne przetwarzanie harmonogramu klas, który obejmuje teraz niedzielne poranne klub jogi i run, czterotygodniowy intensywny program choreograficzny, imprezy zwolnienia albumów i warsztaty tancerzy gościnnych (w tym jeden 22 kwietnia autorstwa Tajany Williams, który jest świeżo po World Tour Beyoncé).
747 Warehouse ST., Śródmieście, www.MVMTEORY.com
Metoda NW
Okej, więc to nie jest nowy studio, Ale to wciąż główna wiadomość: ulubiona potęga tańca Madonny, Nicole Winhoffer, jest teraz mieszkająca w LA---uczy lekcji otwartych do każdego tygodnia w tygodniu. (Otrzymuje własne studia na obu wybrzeżach jeszcze w tym roku, FYI.)
Sprawdź jej charakterystyczną metodę, mieszankę ćwiczeń siłowych i ruchów „duchowych hip-hopowych”, podczas soboty w soboty o 3rd Street Dance o 11 A.M… Zaufaj, to idealny preludium do brunchu z twoimi dziewczynami.
8558 W. 3. St., Los Angeles, www.Nicolewinhoffer.com
Wędrować
Umiłowani instruktorzy LA Yoga Chad Dennis i Jennifer Parry opuścili Wanderlust Hollywood-gdzie Dennis pełnił funkcję dyrektora Yoga-to Otwarcie własnego studia.
Spokojna przestrzeń Silver Silver Lake ma klasy obejmujące wiele linii i styl. A biorąc pod uwagę, że para wyszkoliła mnóstwo celebrytów, w tym Adama Levine i Salmy Hayek, możesz zobaczyć znajomą twarz w dół obok ciebie. (Behati Prinsloo już się pojawił.)
650 n. Hoover st., Srebrne jezioro, www.Roamla.com
Fitness sanktuarium
Treningi hybrydowe są teraz gorące, a Sanctuary przynosi trend do DTLA.
Hiit Junkies może uczestniczyć w świeżym treningu każdego dnia tygodnia, każdy skupił. Żyj na rowerze? Ty też możesz to zrobić. Lub sprężyna dla obu opcji po drugiej stronie, jeśli dwie dni są Twoją rzeczą. (Pojedyncze zajęcia podzielone między obiema dyscyplinami są na pokładzie na koniec tego roku.)
718 Jackson st., Śródmieście, www.SanctuaryFitnessla.com
Studio10
Wypełnione świeżym powietrzem i naturalnym światłem, to przewiewne miejsce treningowe interwału Weho promieniuje. Trening również jest wzmacniaczem endorfin. Inna część ciała jest w centrum uwagi każdego dnia, a podczas każdej klasy obracasz się o trzy rundy 10 ćwiczeń kardio i niskiego wpływu, wszystkie prowadzone przez doświadczonych trenerów sportowych.
Jest wystarczająco szybki, więc nigdy się nie nudzisz, ale towarzyski i przyjazny, tylko sposób, w jaki założyciele (i sportowcy wytrzymałościowe) Jonah Borris i Tami Shiffman zamierzali.
745 n. San Vicente Blvd., West Hollywood, www.Studio10fit.com
Umiejętność
Instruktor i konsultant fitness Shay Kostabi nigdy nie jest nie innowacje. Jej najnowsze przedsięwzięcie? Inkubator okręgu artystycznego dla fajnych nowych koncepcji treningowych i warsztatów umysłowych.
Godne uwagi wydarzenia obejmują #Bmoved, fizyczną sesję medytacyjną Brandona Goodmana (sławy metody FlyBarre/Fly Wheel/Lit); Joga z Trenerem Equinox i gwiazdą Instagrama Frances Flores; oraz zajęcia w kryształach i szamanizmie z Colleen McCann z rytuałów stylowych.
Aha, i służy również jako miejsce spotkań miesięcznych szkół pozowania Kostabi, w których można zrobić zdjęcie przed sztuką uliczną w okolicy. (Pamiętaj, aby nosić najgorętszy wiosenny wygląd.)
1850 Industrial St., Arts District, www.Thelocalskill.com
Ściana
Była gwiazda soulcycle Jason Wimberly-Who Well+Good, kiedyś nazwała „The Ken Doll of the Fitness World”-powtórzył z zupełnie nowym studiem własnym. I chociaż instruktor jest tak samo zabawny i uroczy jak zawsze, jego podpis 123 metoda stosu nie jest żartem.
Klasa zaczyna się od 10 minut hardcore, bez chrunk jamy brzusznej, a następnie 20 minut treningu oporowego ciężkiego, a następnie 30 minut na rowerze. („Badania pokazują, że powinieneś wykonywać trening siłowy przed cardio, jeśli chcesz spalić tłuszcz i utrzymywać mięśnie”, wyjaśnia ultra-mózgowy fitness Pro.)
Ta przestrzeń jest wyskakującym wyskakującym, ale ściana ma większy, stały flagowiec, który pojawi się w tym roku.
7503 Sunset Blvd., Hollywood, www.TheWallfitness.com
Tymczasem na wschodnim wybrzeżu są to zupełnie nowe studia, które nowojorczycy teraz kochają. A w San Francisco wszyscy brzęczą o ganji jogi (poważnie).
