Według 10 edukatorów seksualnych najlepszą wskazówkę masturbacji do ulepszenia życia seksualnego

3. Użyj CBD smare

„CBD w CBD LUBE pomaga zwiększyć przepływ krwi do tkanek narządów płciowych, co pomaga zwiększyć pobudzenie i naturalne smarowanie”, mówi seksuolog Allison Sadie, założyciel Golove CBD LUBE. „A ponieważ może zwiększyć wszelkie odczucia, których już doświadczasz, wspiera łatwiejsze do dostępu orgazmy.„Aby go wypróbować, użyj palców, aby masować smar w erogennych obszarach, a następnie wprowadzić do mieszanki swoją wibrator lub nie wibrującą zabawki seksualnej.

4. Poznaj olej pobudzający

„Oleje pobudzające mają być używane zewnętrznie, aby promować przepływ krwi w tkance sromu i łechtaczkach, który jest niezbędnym elementem procesu pobudzenia”, mówi historia Rebecca Alvarez, seksuolog i założyciel Blooma. „Jest to stolik nocny niezbędny dla wielu właścicieli sromu, którzy walczą z niskim popędem seksualnym."

5. Zostaw na bieliznę

Zamiast iść bezpośrednio do źródła przyjemności, uderz się w swoje majtki-przynajmniej na początek. „Uczucie tkaniny na skórze może dodać zupełnie nowy wymiar do tego doświadczenia, umożliwiając eksperymentowanie z ruchami, które mogły wydawać się zbyt intensywne [bez bariery]”, mówi Alexandra Fine, CEO i współzałożyciel Dame Products. „Noszenie bielizny jest również świetnym sposobem na buforowanie potężnych zabawek, które są zbyt mocne, aby uzyskać natychmiastowy kontakt ze skórą.„Bonus: żaden bezpośredni kontakt ze skórą sposób Łatwiejsze czyszczenie.

6. Zmień swoje zabawki seksualne

„Oczywiście kochasz starego wiernych, ale nadal powinieneś traktować się nowymi zabawkami. Twój festiwal samo-miłości zasługuje na ten stopień różnorodności ”, mówi certyfikowany trener seksu Gigi Engle, autor Wszystkie cholerne błędy: Przewodnik po seksie, miłości i życiu. W końcu łechtaczka ssania (która wykorzystuje powietrze), różni się od wibratora łechtaczki (która wykorzystuje wibracje), różni się od wtyczki tyłka i tak dalej.

Aby poszerzyć horyzonty zabawek, Engle najpierw zaleca inwestowanie w zabawkę, która symuluje seks oralny. (Tak, to coś). „Poprzez ekspercką mieszankę ssania i powietrza pewne zabawki mogą zatrzasnąć na łechtaczki z tymi samymi ruchami ukochany” - mówi. Zaintrygowany? Sprawdź wolność kobieciarza, topnienie we-vibe lub Lelo's Ora 2.

7. Nie ignoruj ​​swoich sutków

Sutki są stosunkowo powszechnym punktem przyjemności zwracanym w seksie partnerskiej, ale podczas sesji samobójczych wielu zapomina o nich zwrócić się. Mówiąc o zabawkach ssących powietrza, seksuolog Jess O'Reilly, zaleca użycie jednego nad sutkami jako jej najlepszej masturbacji. Inna opcja? Z smar, użyj rąk, aby uszczypnąć, skręcić, pocierać, plik lub okrążyć. Możesz także spróbować użyć wibratora bez użycia rąk, takiego jak MOXIE WE-VIBE, aby stymulować łechtaczkę, podczas gdy palce są zajęte.

„Stymulowanie sutków w tym samym czasie, gdy genitalia może zwiększyć prawdopodobieństwo bardziej pełnej odpowiedzi podczas pobudzenia i orgazmu.„ -Sexolog Jess O'Reilly,.

„Stymulowanie sutków w tym samym czasie, gdy genitalia może pomóc w narysowaniu krążenia i świadomości w całym ciele oraz zwiększyć prawdopodobieństwo bardziej pełnej odpowiedzi podczas pobudzenia i orgazmu”, mówi dr Dr. O'Reilly.

8. Eksploruj inne erogenne strefy

Biorąc pod uwagę, że większość właścicieli sromu potrzebuje stymulacji łechtaczki do punktu kulminacyjnego, nie ma wątpliwości, że priorytetowe ustalanie tego obszaru jest mądrym posunięciem. Ale nie zapomnij o wszystkich innych gęstych nerwach obszarach twojego ciała. „Badanie innych erogennych stref, takich jak ud, sutki, wargi sromowe i kopiec łonowy, może pomóc w odkryciu przyjemnych wrażeń, o których nigdy nie wiedziałeś, a także zwiększyć swój punkt kulminacyjny”, mówi Dominique Karetsos, doradca ds. Wellness seksualnych dla tajemnicy.

„Następnym razem, gdy złapiesz wibrator, zacznij od górnej części ciała i zejdź w dół, zmieniając wzór wibracji lub prędkość za każdym razem, gdy uderzysz w słodkie miejsce”, mówi. Zanim dotrzesz do łechtaczki, możesz po prostu pulsować, widzieć i w inny sposób gotowy od stóp do głów.

9. Obejrzyj porno

W szczególności „Obejrzyj [etyczne] porno z ciałami, które faktycznie wyglądają jak twoje”, sugeruje seksuolog i Gabrielle Alexa, biseksualny adwokat i założycielka Shop Bi Girls Club. Medium wizualne, mówi, pomaga zapewnić bardziej podwyższone wrażenia wieloznajne.

Ponadto wiele osób nie widzi kogoś, kto wygląda, jakby cieszył się przyjemnością, więc oglądanie pokazuje, że bez wątpienia ciało takie jak twoje jest godne przyjemności ” - mówi Alexa.

10. Spróbuj wzajemnej masturbacji

Doświadczanie samowystarczalności, podczas gdy twój partner robi to samo tuż obok ciebie, może być proste, a jedno z niewielu partnerskich aktów seksualnych, które niesie zerowe ryzyko ciąży lub przenoszenia STI. Ponadto jest to najlepsza wskazówka masturbacji, jaka ekspert ds. Wellness seksualnych Emily Sauer, CEO Ohnut, zaleca właścicielom sromu, którzy uważają, że inne wspólne akty seksu penetracyjnego są bolesne.

Sauer mówi, że potrzeba zatrzymania się na aktach penetracyjnych z powodu bólu może prowadzić do poczucia winy oprócz dyskomfortu fizycznego, więc przejście od penetracji na wzajemną masturbację może być seksowną alternatywą, którą każdy może się cieszyć. „Przekierowanie tym reflektorem może być niezwykle pomocne."