Hack hydration, który pomaga Rachel Zoe Power przez non-stop poranki

Witaj w mojej porannej rutynie, w której Rachel Zoe i inni guru w dobrym życiu dzielą się swoimi osobistymi (często zaskakującymi, często zdrowymi) porannymi rytuałami.M.jest bardziej niesamowite. Bonus: Tutaj możesz obejrzeć nasz pełny Facebook na żywo z Rachel Zoe.

Rachel Zoe
Dyrektor generalny i projektant mody Rachel Zoe Collection, redaktor Zoe Report, Lysol Brand Ambassador

Codziennie, Moje dzieci bez wątpienia obudź mnie między 5:45 a 6:15 a.M., Pierwszą rzeczą, którą robię rano, jest na dół, aby zrobić dla nich śniadanie. Robię różne rzeczy, które mogą jeść rano, ale oni wszyscy są Zdrowe wersje klasycznych ulubionych, Jak ośmioosobowe naleśniki lub gofry i grecki jogurt z owocami i muesli. Moje dzieci Miłość owoce-jedzą tonę.

W tym samym czasie pakuję obiady, więc są gotowe. Po śniadaniu zaczynam gonić dzieci z ubraniem, aby je ubrać. Następnie mój mąż zabiera chłopców do szkoły i Przygotowując się 15 minut, Zaczynając od szybkiej pięciominutowej rutyny makijażu. Kluczem do szybkiego ubrania się rano jest Posiadanie swojego przednich i środków. To wiedza o tym, co jest w twojej szafie, co wiesz, że wyglądasz i czujesz się dobrze.

Każdego ranka, przed cokolwiek innego, piję masywną butelkę wody. Nie piję kawy rano, ale Uwielbiam bardzo mocną czarną herbatę, Jak angielska herbata śniadaniowa. To musi być naprawdę silne. Poza tym nie jestem wielką osobą śniadaniową. Wolę jeść około 11 lub 12, więc to trochę jak brunch-Moje popołudnia są tak zajęte, że właśnie to uważałem, że działa dla mnie najlepiej. Ale moim największym posiłkiem tego dnia jest obiad, który zawsze lubię z mężem jako rytuał na koniec dnia.

Każda pracująca mama powie ci, że równoważenie wszystkiego jest naprawdę trudne. To nie jest łatwe-nigdy nie jest łatwe. Kiedy czuję się zestresowany, Myślę o mojej mantrze: Oddychaj. Staram się być obecny, gdziekolwiek jestem. Kiedy jestem w pracy, jestem w pracy. A kiedy jestem z moimi dziećmi, jestem z moimi dziećmi. A mój mąż jest w obu miejscach, więc może po prostu sobie ze mną poradzić. Nie jestem gotów poświęcić swojej kariery ani moich dzieci, co pozostawia bardzo mało czasu dla mnie, ale nie mam nic przeciwko, ponieważ miałem mnóstwo czasu bez dzieci. Pod koniec dnia moja rodzina daje mi radość. Są to, co mnie sprawia.

Jeśli jesteś kobietą, jak Zoe-lub Zoe-lub dążą do bycia, te wskazówki mogą się przydać. Po prostu daj sobie przerwę, gdy nie wszystko działa idealnie. Zdarza się!