Brakuje haku haku w haku

Do tej pory wiesz, jak ważne jest, aby pozostać nawodnieniem. Ale przełknięcie ośmiu szklanek wody w ciągu dnia jest łatwiejsze niż zrobienie. Jasne, masz zaufaną butelkę z wodą w porannej klasie rowerowej w pomieszczeniach i odbywasz kilka podróży do chłodnicy wody przed lunchem, ale potem dzień staje się gorączkowy, a cóż, #Goals Water #Goals zyskuje na boku.

Ale jest nowy zmieniacz gier, który obiecuje, że będziesz cię nawodnić bez konieczności przełknięcia Agua. Poznaj płyn I.V. Mnożnik nawodnienia, mały pakiet proszkowy, który po zmieszaniu z 16 uncji. Butelka wody, powinna dać ci taki sam nawodnienie, jak można uzyskać od picia około trzech butelek H2O.

Wszystko ma związek z nauką zwaną ustną terapią nawadniającą. Brandin Cohen, CEO i współzałożyciel Liquid I.V., mówi, że odkrył naukę, gdy pracował w świecie Major League Baseball. „Jeden z trenerów mi o tym powiedział” - mówi. „Został opracowany przez Światową Organizację Zdrowia i był wykorzystywany tylko w krajach słabo rozwiniętych, aby pomóc uratować życie dzieci umierającym z powodu odwodnienia. Ta nauka została uznana za jeden z najlepszych postępów medycznych XX wieku, ale nie była wykorzystywana poza krajami trzeciego świata.”(Aby przywrócić to do pochodzenia technologii, dla każdego zakupu, Liquid I.V. przekazuje również pakiet na Ugandę, Haiti i inne miejsca na całym świecie, potrzebujące nawodnienia.)

Ten mały pakiet proszkowy, po zmieszaniu z 16 uncji. Butelka wody, powinna dać ci taką samą nawodnienie, jaką można uzyskać od picia około trzech szklanek H2O.

Brad Thomas, MD, mówi płyn I.V. Science, znana jako technologia transportu komórkowego (lub CTT), działa w ten sposób: „Pakiet mnożnika hydratacji maksymalizuje pobieranie wody, wykorzystując współtransport glukozy i sodu na brzuch i ciągnąc z nią wodę ze sobą. Z tym optymalnym stosunkiem sodu do glukozy woda jest transportowana do twojego ciała szybciej niż sama woda pitna."

Proste składniki wewnątrz pakietu mnożnika hydratacji obejmują cukier buraków, sól wydobywaną, potas i witaminy B3, B5, B6, B12 i C. Tak więc, oprócz obiecania, że ​​będziesz bardzo nawodniony, są inne bonusy. „Witamina C jest doskonałym przeciwutleniaczem i doskonała dla układu odpornościowego, podczas gdy cztery rodzaje witamin z grupy B mogą zapewnić doskonały wzrost energii”, mówi Dr. Tomasz. Zasadniczo, jeśli kiedykolwiek chciałeś spróbować dożyć terapii nawodnienia (aka kapie witaminy), ale boisz się igły-lub wysokie koszty usługi-to jest łatwiejszy sposób na uzyskanie podobnych korzyści zdrowotnych.

I podczas gdy sportowcy są wielkimi fanami płynów I.V., Cohen mówi, że został zaprojektowany dla wszystkich. „Trzech czterech Amerykanów jest przewlekle odwodnionych i stwierdzamy, że wiele osób używa go do codziennego nawodnienia. Ale przydaje się również w określonych sytuacjach - mówi Cohen.

Czytaj dalej na 3 sposoby tego haku w domu, co znaczy w Twoim życiu.

Po szczególnie trudnym treningu

Kiedy wychodzisz z klasy HIIT lub studio rowerowego w pomieszczeniach, najprawdopodobniej zrobisz Beeline for the Water Fountain. Ponieważ jeden płyn I.V. Cohen mówi, że pakiet jest około trzech butelek wody, dostaniesz więcej za łyk i szybciej wyzdrowieć. „Specyficzny stosunek sodu, glukozy i potasu działa jako system dostarczania wody do krwioobiegu bardziej skutecznie niż prawie wszystko inne”, mówi.

Po długim lotu

Według dr. Thomas, odwodnienie jest kluczowym składnikiem opóźnienia odrzutowego. „W trakcie lotu samolotem stajesz się bardziej odwodniony. Właśnie dlatego pakiety przyjazne dla podróży są oczywiste dla twojego podręcznego. „Osobiście tutaj miał największą różnicę w moim życiu”, mówi Cohen. Kiedyś podczas podróży na duże odległości otrzymywał bóle głowy indukowane opóźnieniem. „Teraz mieszam jedną płyn i.V. do butelki wody podczas lotu i około godziny po lądowaniu i to jest niesamowite… nie ma już bólu głowy!"

Po nocy

„Dobrze jest też mieć po cieszeniu się zbyt dużej ilości szklanek kabiny” - mówi Cohen. Po raz kolejny wszystko sprowadza się do nawodnienia. Wino i inne napoje alkoholowe mają efekt moczopędny, więc odwrócenie, że szybciej i zastępowanie utraconej wody pomoże ci wstać i spędzić niesamowity dzień.

We współpracy z Liquid I.V.

Górne zdjęcie: Liquid I.V.