Oczywiście istnieje cienka granica między kołysaniem odpowiednich niezbędnych działań a złapaniem tak wielu różnych gadżetów, że nagle nosisz dodatkowe 10 funtów. (Podczas gdy trening siłowy odgrywa rolę w solidnej rutynie, robienie obu jednocześnie nie jest ruchem.)
Tak więc oprócz twojej zaufanej pary skrupułów, są to pięć obowiązkowych, które napędzają cię, a nie zważyć cię od redaktorów W+G, którzy walili chodnik.
1. Bose Frames Tempo, 250 USD
Śpiewając z ulubioną listą odtwarzania podczas joggingu? Technicznie opcjonalne, ale niewątpliwie lepsze niż słuchanie własnego ciężkiego oddechu. Widzę, dokąd zmierzasz? Oczywiście kluczowe. Te okulary przeciwsłoneczne dźwiękowe brzmią na obu (ale nie blokują otaczającego hałasu, więc nadal jesteś świadomy swojego otoczenia). Ponadto są odporne na pot i pogodę i pozostają na miejscu podczas ruchu, możesz zapomnieć I widoki.
2. Goody Ouchless na zawsze elastyczne krawaty włosów, 4 USD
Każdy biegacz, który skończył z gigantycznym węzłem po prowadzeniach we włosach lub miał elastyczną przerwę od domu, może powiedzieć, że tak, wiązania włosów całkowicie liczą się jako sprzęt do biegania. Te wyjątkowo odrzucone zachowują swój kształt i mają mały koralik wokół szwu, aby zapobiec strzelaniu, skutecznie zabezpieczając grzywę bez względu na to, jak daleko się posuwasz. (Są tak dobrzy, jedna redaktor umieścił więcej na swojej świątecznej liście życzeń.)
3. Athleta Rainier Half Zip, 108 USD
Zimna pogoda nie musi położyć kibosh na biegu na świeżym powietrzu-musisz po prostu zmienić garderobę biegową. Ten cienki, ale szczupłowy pulowiec natychmiast dodaje ochrony przed żywiołami i łatwo warstwami pod grubszą kurtką lub kamizelką na te naprawdę zimne dni. Jest to ciekawy i wyjątkowo oddechowe, więc nie przegrzejesz.
4. Under Armour Sportsmask, 30 USD
Nie zamierzamy udawać, że bieganie w masce jest zabawne, ale jeśli jesteś w zatłoczonej okolicy, jest to konieczne. Ten jest wykonany specjalnie dla sportowców i jest zaprojektowany tak, aby nie lekko usiąść z twarzy i ust, aby uzyskać dodatkowy komfort i oddychalność. Ponadto warstwa wewnętrzna jest przeciwdrobnoustrojowa, jest chłodna i orzeźwiająca i pomaga odciągnąć pot z twarzy.
5. Ultraspire Ultra Race Handheld Water Butelka, 19 USD
Jeśli poważnie podchodzisz do długich biegów, musisz również poważnie podchodzić do nawodnienia. Zabierz ze sobą H2O z tą lekką, ręczną butelką z wodą, która może wytrzymać do 18 uncji wody. Przywiązuje się bezpośrednio do twojej ręki, więc nie musisz myśleć o tym-po prostu koronkowy.
Płacona treść dla Bose
Art: Well+Good Creative