Pojedyncze akcesorium, które twoje łóżko musi chronić przed przerażającymi szalami

Jeśli chodzi o alergie, niestety jesteś na łasce swojego środowiska i genetyki. Ale poprzez szereg wyborów dietetycznych i stylu życia, możliwe jest zmniejszenie objawów-lub po prostu pogorszyć je. Jeden z najbardziej zaskakujących sposobów pogorszenia alergii? Poprzez konfigurację snu. Na szczęście jest jedno przydatne, które ci pomoże.

Staraj się nie pisać, ale według siebie twoje łóżko (i dom) zasadniczo pełnią roztocza pyłu, czyli mikroskopijne przerażające krawiectwo, które zwykle znajdują się w ciepłym, wilgotnym środowisku i karmisz martwą skórę, którą wyrzucasz podczas snu (brutto (obrzydliwe!). To wystarczająco obrzydliwe, ale to nie najgorsza część: niektórzy ludzie są uczulone na roztocza, co może wyjaśniać, dlaczego budzisz się z kaszlu i kichania rano, informuje Mayo Clinic. Inne objawy naśladują objawy astmy, takie jak oddech i trudności z oddychaniem.

Możesz złagodzić swoje cierpienie, wyposażając materac i poduszki w ochronne okładki, tworząc w ten sposób bardzo potrzebną barierę między tobą a tymi robakami, gdy jesteś w łóżku.

Zła wiadomość jest taka, że ​​nie można całkowicie wyeliminować roztoczy z domu z domu, chociaż mycie twoich arkuszy przynajmniej raz w tygodniu w gorącej wodzie-szczególnie w letniej woli z pewnością pomoże Twojej sytuacji. Ale ty Móc Z łagodzenie cierpienia poprzez wyposażanie materaca i poduszek w ochronne okładki odporne na alergię, tworząc w ten sposób bardzo potrzebną barierę między tobą a tymi robakami, gdy jesteś w łóżku.

Dodatkowo, zgodnie z American Academy of Allergy, Asthma & Immunology (AAAAI), instalacja osuszacza lub klimatyzatora może pomóc w utrzymaniu powietrza w sypialni chłodnej i suchej-przeciwieństwem warunków, w których roztocza pyłu mają tendencję do rozmnażania się.

Hej, zaznacz to rażące wiadomości do wymówki, aby zmaksymalizować konto Amazon Prime i zamów okładkę materaca (jak ten).

To jest to, co musisz wiedzieć o myciu arkuszy, jeśli pies śpi w łóżku i łatwą mieszankę majsterkowania, która wdycha nowe życie w pościel.