Prawda o rdzennym samopoczuciu, z perspektywy rdzennych Amerykanów

Z przyjemnością informuję, że ta osoba odpowiedziała z pełnym zrozumieniem i uznaniem. Poświęciła trochę czasu na edukację odbiorców na temat przywłaszczenia kulturowego i zachęciła ich do uniknięcia tego. Bardzo chciałbym zobaczyć, jak ten rodzaj edukacji dzieje się masowo w świecie odnowy biologicznej.

Kiedy rdzenni ludzie wyrażają wam, że są ranni przez wykorzystywanie ich duchowych praktyk, proszę im uwierz. Nasze społeczności widziały tyle bólu.

Wraz z mężem, Thosh, współzałożyłem Well for Culture, organizacji, której celem jest odzyskanie władzy dla rdzennych ludzi i innych poprzez zdrowe praktyki stylu życia. Stworzyliśmy model zwany siedem kręgów wellness, a dzięki temu dzielimy nauki na temat rdzennej żywności, przepisów, metodologii ruchu, lekkoatletyki, metod spokoju, oczyszczania przestrzeni, uważności i nie tylko. Mówimy również o rodzicielstwie, zdrowych relacjach i ekologii (między innymi).

Podchodzimy do samopoczucia z funkcjonalnej, holistycznej perspektywy, z naciskiem na wzajemne powiązanie umysłu, ciała, ducha i emocji. Pojęcia te pochodzą z nauk rodowych, zostały przekazane przez pokolenia i są wspierane przez badania. Istnieje stereotyp na temat rdzennych mieszkańców niezdrowych i uciążliwych, ale jest to niekompletna historia i niesprawiedliwe uogólnienie. Podczas gdy nasze społeczności cierpią na różnice zdrowotne, wielu z nas również kwitnie.

Jestem tak zaszczycony, że jestem włączony do Well+Good Changemakers na 2020 r. I podekscytowany, że w końcu usłyszane są rdzenne głosy i że rdzenna wiedza jest rozpoznawana. Jeśli chcesz wskoczyć na poznanie rdzennego samopoczucia w odniesieniu do rdzennych mieszkańców, zachęcam do wypróbowania tego ćwiczenia:

1. Poświęć kilka minut, aby dowiedzieć się o terytorium przodków i historii tubylczej specyficznej dla miejsca, w którym mieszkasz i pracujesz. Spójrz także na rząd plemienny lub rezerwację, który jest najbliższy. Wiesz, gdzie stoisz.

2. Dowiedz się, jak powiedzieć „Dziękuję” lub „cześć” lub kilka przydatnych zwrotów w języku rdzennym lokalnym w Twojej okolicy.

3. Poświęć chwilę, zanim zjesz, przeprowadzisz się, gotuj lub medytuj, aby podziękować i wdzięczność rdzenni, którzy istniały w twojej okolicy od tysięcy lat.

4. Pamiętaj, że zbliżanie się do życia z wdzięczności.

Ci indiańscy biegacze przekształcają zdrowie psychiczne, jedną milę na raz. Plus, przewodnik sceptyka po wdzięczności.