Ten brzęczący trener sprawi, że będziesz chciał założyć buty do tańca

Spotkaj się z Well+Good (Re) Nowy Rok Tydzień Dwa Trener: Dancing Queen Amanda Kloots. Założyciel linii i tańca będzie dzielić trzy ekskluzywne treningi przez następne siedem dni. Dzięki jej zaraźliwej wysokiej energii (nawet w formie GIF!), każdy zyska uderzenie w tętno, a pośladki płonie. Czekamy na tydzień inspirowanych tańcem ruchów, które sprawi, że potrząsasz nim na każdą drogę i stonisz całe ciało w tym procesie.

„Lubię przypominać moim klientom, aby włożyli tę samą energię i zaangażowanie w sprawność, jak na swoją pracę."

Jeśli chodzi o ćwiczenie, były tancerz na Broadwayu i Nowy Jork Rockette mają prostą filozofię: „Lubię przypominać moim klientom, aby włożyli tę samą energię i zaangażowanie w sprawność, jak Twoja praca, prezentacja w pracy, twoja praca dyplomowa , twoje egzaminy i więcej - mówi. „Kiedy jesteś w moim pokoju, nie myśl o niczym innym oprócz tego, co robisz i dlaczego to robisz. Pracuj, twoje życie miłosne, praca domowa będzie na ciebie czekać, gdy skończysz trening."

Czując Fitspo? Wsuń się w swoje ulubione legginsy i przygotuj się na potkola, bo 2018 to twój rok. Czego potrzebujesz na dwa treningi tygodnia Amandy: trochę miejsca w mieszkaniu, aby się spocić, lina skokowa (ręcznik ręczny może łatwo zamienić się) i matę jogi.

Oto bycie bardziej niesamowitym niż już jesteś w 2018 roku. Dostań się z pewnymi genialnymi poradami na temat wszystkiego, od jedzenia po finanse, od zawodowców odnowy biologicznej, którzy chcą pomóc Ci znaleźć swój groove-a następnie wejdź, aby wygrać strój Activewear z Athlety, aby uczynić garderobę treningową doładowania.