To może być kluczem do zmiażdżenia twoich celów fitness-wyznaczenia dyrektora generalnego Barry'ego, Joeya Gonzalez

Pocuj się najpierw, a następnie wyluzuj

Jeśli chcesz, aby znajomy dołączył do ciebie na trening, dodaj kolejną zabawę. Można powiedzieć: „Chodźmy na godzinę, a potem możemy iść na brunch.„To może sprawić, że ktoś czuje się bardziej komfortowo, jeśli nie zanurza się w świecie fitness i przy odrobinie szczęścia może zamienić się w zwykłą rzecz.

Być hojnym

Jeśli naprawdę desperacko pragniesz zaprowadzić przyjaciół, aby dołączyć do ciebie na treningi, zawsze jest przekupstwo. KITO-ale nie naprawdę. Daj komuś pięciopak klas jako prezent, zafunduj ją uroczej pary legginsów lub zaoferuj zabranie zakładki na koktajle po powłokach. Płacenie dla znajomych to inwestycja, która się opłaca, ponieważ ostatecznie starasz się uzyskać odpowiedzialność i zabawę.

Mów głośniej

Nie pozwól, aby nieśmiałość nie powstrzymywała cię przed przywitaniem się. W Barry's słyszę, jak klienci zbliżają się do siebie, mówiąc: „Dziękuję za energię. Naprawdę mnie zainspirowałeś. Nie zamierzałem uderzyć w ten sprint, ale byłeś tam i nie mogłem odmówić.„Hej, nigdy nie znasz kogoś, jak to wpłynęli, i możesz po prostu poznać swojego przyszłego najlepszego przyjaciela.

Jako trener stał się dyrektorem generalnym Barry'ego Bootcamp, Joey Gonzalez ma całościowy pogląd na dobre samopoczucie, który obejmuje rodzinę, zdrowie psychiczne i oczywiście fitnes. Ponieważ podjął najwyższą pracę w 2015 roku, rozwinął popularne imperium fitness do 41 studiów-11 z nich międzynarodowych.

O czym Joey powinien napisać dalej? Prześlij swoje pytania i sugestie [email protected].