Ten test perfekcjonizmu mówi, czy twoje wysokie standardy są siłą, potencjalną siłą lub ograniczeniem

O czym należy pamiętać, gdy podejmujesz test perfekcjonizmu

Po pierwsze, dr. Manly sugeruje wzięcie głębokiego oddechu i próbowanie wyczytania umysłu, aby Twoje wyniki nie były zabłocone przez twój nastrój. Po drugie, po rozpoczęciu testu odpowiedz na pytania tak szczerze, jak to możliwe. „Jeśli… możesz cofnąć się i naprawdę odpowiedzieć na pytania w sposób, który nie jest nasycony subiektywnością, zyskasz wspaniałe informacje na temat obszarów, w których może być konieczne wykonanie pracy, aby odrzucić swój perfekcjonizm” mówi dr. Męski.

Możesz również rozważyć przeprowadzenie testu perfekcjonizmu kilka różnych czasów i w różne dni, a następnie obliczyć średni wynik, Dr. Manly dodaje. Ponieważ czujemy się inaczej każdego dnia, mówi, że pewna wariancja wyników może być normalna, więc uśrednienie kilku wyników może być bardziej dokładne.

Oczywiście, wspomina, że ​​żaden test osobowości nie jest doskonały-być może ironicznie, jak na ironię. Możesz całkowicie identyfikować się ze swoimi wynikami lub możesz pomyśleć, To nie ja. I może nie być bardzo dobrze. Dlatego Dr. Manly sugeruje zaufanie intuicji podczas korzystania z testu perfekcjonizmu jako sposobu na pracę nad sobą. Zdecyduj, co pasuje i co należy odrzucić. W końcu znasz siebie lepiej niż ktokolwiek lub jakikolwiek test.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.