Wypróbuj to ćwiczenie, aby zrealizować swoją romantyczną zgodność z partnerem

Ludzie dużo mówią o tym, jak kluczowa jest kompatybilność dla związku, ale nie wszyscy zgadzają się, co to znaczy. Podobne hobby? Wspólna miłość Dziwniejsze rzeczy? Czy jest to coś innego i może nawet coś, co ewoluuje z czasem? Tutaj trener upodmiotowienia duchowego i dobrze+dobry członek rady Kelsey Patel zanurza się w tej ważnej (a czasem niezrozumianej) koncepcji.

Nie zawsze łatwo jest wiedzieć, czy „ten” dla ciebie jest naprawdę, naprawdę głęboko jeden. Trudniejszy: wielu ludzi ma co najmniej kilku różnych partnerów, z którymi mogli kochać i dzielić głębokie chwile na życie. Podczas gdy niektórzy mogą powiedzieć, że oni po prostu wiem Ich partner jest dla nich, inni mogą potrzebować więcej czasu (i naprawdę czuć się komfortowo z ich prawdą i potrzebami), aby partnerstwo działało.

W końcu nawet najsilniejsze relacje można przetestować podczas każdej życiowej podróży. Kiedy morza stają się burzliwe, niektórzy mogą wyjść szybciej i rosnąć jeszcze głębiej w swoim związku. Żaden z nich nie jest lepszy. Każdy z tych czasów w partnerstwie jest okazją, aby zobaczyć, gdzie naprawdę jesteś połączony, co każdy z was ceni najbardziej w życiu i jak się pojawiasz dla siebie i dla siebie nawzajem.

Aby stać się jeszcze bardziej jasne i być może zacząć znaleźć jedne z najbardziej kompatybilnych elementów między tobą a twoim partnerem, najpierw najważniejsze jest wiedzieć, kim jesteś, czego potrzebujesz, czego chcesz w swoim życiu i co chcesz Daj swojemu partnerowi.

Przewiń w dół, aby ćwiczyć, aby pomóc w zameldowaniu się i partnera.

Praktyka lepszego zrozumienia kompatybilności

Zrób listę wszystkich rzeczy, które cenisz w życiu, swoje życie i życie, które masz nadzieję stworzyć w przyszłości.

Następnie napisz, jakie cechy i wartości są najważniejsze dla twojego partnera (lub przyszłego partnera).

Czy są jakieś elementy, które Twoim zdaniem nie są negocjacyjne w partnerstwie? Czasami wszechświat przedstawi nam to, co naszym zdaniem jest nie do przyjęcia. To nie jest kara, ale po prostu pomaga ci otworzyć i rozwijać się na możliwości jeszcze większej miłości, przebaczenia i akceptacji.

Wreszcie, jeśli chodzi o następujące kategorie, napisz kilka słów o tym, co jest dla ciebie najważniejsze w tych obszarach swojego życia. Zrób to co roku. Podziel się nimi ze swoim partnerem lub po prostu zauważ, czy wyrównują się, omawiając swoje coroczne intencje, cele i pomysły. Pomocne może być widzieć je co kilka tygodni, aby pozostać w kontakcie z sobą i swoimi pragnieniami, jednocześnie obserwując, jak twój partner pozostaje zaangażowany w ich i wspieranie najwyższego dobrego.

• Zdrowie
• Relacje (rodzina, przyjaciele, koledzy)
• Pasja/cel
• Finanse
• Podróż
• Przygoda
• Polityczny
• Romans
• Zabawa

Co chcesz dać partnerowi czasowi, energię i współczucie? Co mówią, że potrzebują i czy chcesz dać im tę część swojego życia?

Jako kobieta, która poślubiła mężczyznę, który został rozwiedziony, miała dwoje dzieci i mieszkała w niepełnym wymiarze godzin między dwoma domami, przeszedłem wiele chwil samookaleczenia. Musiałem lepiej zrozumieć siebie, aby czuć się dobrze z moimi potrzebami, docenić męża i zrealizować mój wybór, aby być w tym małżeństwie. Musiałem też zrobić głębokie kopanie w sobie, aby zobaczyć, co byłem gotów zrezygnować, aby moje małżeństwo działało (i czego nie byłam gotowa poświęcić za moje małżeństwo).

Chociaż było wiele trudnych chwil i czasów, że nie byłem jasny na temat naszej przyszłości, zawsze wiedziałem, że moje życie było znacznie lepsze z moim mężem i startkami niż bez nich. Wiem też, że potrzebuję czasu dla siebie każdego dnia i każdego tygodnia (nawet jeśli to 15 minut), aby medytować, a także elastyczność, aby nadal mieć poczucie niezależności. Wiedząc, że mój mąż mnie wspiera, kocha mnie i zachęca każdego dnia do tworzenia moich marzeń, jest moim ostatnim znakiem wyboru w ostatecznym polu kompatybilności.

Kelsey Patel jest poszukiwanym trenerem upodmiotowienia duchowego, nauczycielem jogi, uzdrowicielką Reiki i nauczycielem medytacji. Jest także twórczynią i założycielką Magik Vibes, marki poprawiającej duszę, rezydentką Reiki instruktor Soho House oraz dyrektorem medytacji Den Meditation and Unplug w Los Angeles. Kelsey został przedstawiony w publikacjach takich jak Us Weekly, Bazar harfara, I The New York Times.

Zdobądź więcej od Kelsey! Oto jej najlepszy hack podróżny, a także wyniki jej detoksykacji w mediach społecznościowych. I uczyń rok 2018 swoim najzdrowszym, najszczęśliwszym i najbogatszym jak dotąd pomocy w programie noworocznym Well+Good (Re)!