Jak to jest dorastać ze słynnym holistycznym pionierem medycyny dla swojego taty

Dopiero po wierze, Okej, rozumiem teraz. Po ukończeniu college'u opracowałem wiele problemów ze skórą. Prawie 10 lat później wiem, że mam trądzik różowaty i Candida, które są powiązane ze zdrowiem jelit i mam objawy, które osobiście pojawiają się na mojej skórze. Jako młoda kobieta, kiedy naprawdę cierpiałem, przeszedłem przez 10-20 dermatologów. Próbowałem wszystkiego bez accutane, a kiedy to zaczęło stać się sugestią, zdecydowałem, że mam dość.

Zacząłem naprawdę zajmować się moim zdrowiem w sposób, którego nie zrobiłem. Już od czasu, gdy skończyłem studia, już dość dobrze jadłem, ale wprowadzając pewne zmiany i stosując bardziej wschodnie podejście do diety, mogłem zobaczyć, och, to wpływa na moje ciało w ten sposób, a to wpływa na moją skórę w ten sposób. Próbowałem tego zachodniego sposobu medycyny i to nie działało dla mnie. Chciałbym, żeby tak było, ale to nie.

Dołączyłem do praktyki mojego taty w jedenastu jedenastu centrum odnowy biologicznej po uzyskaniu dyplomu magistra w pracy społecznej i pracy w kilku różnych warunkach agencji. Wiedziałem, że zawsze chcę iść na prywatną praktykę, ale to może być super izolowanie. Tutaj naprawdę lubię zespołowe środowisko współpracy, odrzucając pomysły od trenerów zdrowia. Ale ponadto pociągnęło mnie filozofia praktyki dobrego samopoczucia.

Na praktyce mojego taty-i jak rozumiem dobre samopoczucie-jest to, że zdrowie psychiczne jest jednym aspektem naszego ogólnego dobrego samopoczucia.

Chociaż się to zmienia, tradycyjny pogląd na terapię polega na tym, że idziesz zobaczyć terapeutę, jeśli i kiedy coś jest z tobą „nie tak”. Jest to część niefortunnego powodu, że poszukiwanie terapii nadal niesie piętno. Na praktyce mojego taty--jak rozumiem zdrowie wellness-mental to jeden aspekt naszego ogólnego dobrego samopoczucia. A to oznacza, że ​​nie musisz cierpieć żałośnie, aby skorzystać z terapii. Tak, wielu jest nieszczęśliwych i wielu cierpi. Ale większość ludzi, których widzę, radzi sobie dobrze w niektórych częściach swojego życia, a potem są inne części ich życia, nad którymi chcą popracować.

W ciągu dnia w pracy mój tata i ja nie widzimy się tak często; Oboje jesteśmy bardzo zajęci, a nie tak naprawdę w harmonogramie równoległym. Ale czasami zobaczymy się między naszymi pacjentami, wpadamy na siebie w kuchni, bo inaczej będziemy walczyć o klimatyzację-chce tego; Chcę tego włączyć. Ale poza pracą jestem bardzo blisko z moimi rodzicami, która jest bliżej niż większość; Mieszkają w pobliżu i jestem jedynym dzieckiem. Czasami mój tata i ja zjemy razem śniadanie w biurze-robimy koktajle, ale jeśli jestem z nimi w weekendy w domu, w którym dorastałem, będziemy mieli domowe posiłki rodzinne. I będziemy przejść na rowerowe przejażdżki.

Chcesz rozpocząć własne zdrowe nawyki żywieniowe? Oto jak wyciąć cukier i przetworzoną żywność.