Dlaczego urolog mówi, że „złamanie pieczęci” podczas picia alkoholu jest w rzeczywistości ogromnym oszustwem

To powiedziawszy, chociaż alkohol sprawi, że wszyscy sikują częściej, istnieje duża zmienność tego, jak ludzie mają wpływ. „Nie wiemy dokładnie, co sprawia, że ​​pęcherze niektórych ludzi są bardziej wrażliwe niż inne na drażniące pęcherza, ale wiemy, że każdy metabolizuje alkohol w różnych tempie w oparciu o masę ciała i poziomy enzymu zwanego dehydrogenazą alkoholową. Im szybciej twoje ciało metabolizuje go, tym szybciej jego wpływ na ADH i pęcherz zużyje się."

Alkohol może jednak być bardzo irytujący w twoim pęcherzu

Prawdziwy długoterminowy wpływ alkoholu na pęcherz nie jest tak naprawdę znany, ale społeczność urologiczna akceptowana jest, że alkohol jest jednym z najczęściej spożywanych „podrażniaczy pęcherza."

„Podrażnienia pęcherza mogą powodować ogólny dyskomfort pęcherza, a także zwiększyć siłę i częstotliwość, z jaką skurczy się pęcherz, prowadząc nie tylko do zwiększonej częstotliwości moczowej, ale także odczucia silnego chęci na potrzeby pilności moczu, które pojawia się szybko, a nawet mocz nietrzymanie moczu ”, wyjaśnia Dr. Maiman.

Chociaż nie ma sposobu, aby zapobiec częściej sikania z alkoholu, dr. Maiman mówi, że możesz dołożyć wszelkich starań, aby go nie zaostrzyć, unikając łączenia alkoholu i kofeiny lub pikantnego jedzenia, dwóch innych najczęstszych podrażniaczy pęcherza. I nie trzymaj moczu podczas picia, aby uniknąć złamania pieczęci! „To prowadzi tylko do przedłużenia pęcherza, co może mieć negatywny wpływ na ogólny stan zdrowia pęcherzacza.”Zamiast tego postępuj zgodnie z 20-sekundową zasadą pęcherza podczas picia i inaczej: jeśli okaże się, że prawie zawsze siusisz przez znacznie mniej lub dłużej niż 20 sekund, rozważ badanie nawyków pęcherza. Czy pijesz za dużo (lub za mało) wody, alkoholu lub kofeiny w Happy Hour? Czy dajesz sobie wystarczająco dużo przerw w łazience, gdy popijasz i towarzysko? A może korzystasz z łazienki bardziej niż potrzebujesz, ponieważ jest to jedyne prywatne miejsce na przyjęciu koktajlowym? Twoje odpowiedzi mogą pomóc w dostosowaniu nawyków pęcherza.

Możesz także spróbować zjeść więcej tych potraw przyjaznych pęcherza, gdy jesteś przy tym.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.