Dlaczego „definiowanie związku” jest kluczem do zdrowego związku miłosnego

Nasza niezdolność do uzgodnienia tych warunków wyjaśniła, że ​​nie byliśmy dobrzy w komunikacji i kompromisu ze sobą. I ostatecznie byłoby to części.

Jak więc dostać się na tę samą stronę ze swoim partnerem na temat tego, co oznacza twój związek? Przewiń w dół, aby uzyskać porady ekspertów na temat „rozmowy”-z minimalną niezręcznością.

Dlaczego „definiowanie związku” jest tak przerażające

Uzgodnienie wspólnego języka romantycznego może być jednym z najważniejszych czynów, które podejmujesz z potencjalnym partnerem-szczególnie w czasach, w których my jako kultura całkowicie redefiniujemy to, czym właściwie jest związek. Nawet wśród moich przyjaciół, pomimo poważnego pragnienia większej jasności, wielu wciąż waha się przed „rozmową” z osobą, którą widzą.

Wielu z nas zakłada, że ​​DTR (definiowanie związku) wywiera osobę pod zbyt dużą presją lub otwiera puszkę robaków zobowiązania. „Ludzie martwią się, że przeprowadzanie tych poważnych rozmów może prowadzić do konfliktu, co może przedwcześnie zakończyć związek”, mówi psycholog Marisa T. Dr Cohen, profesor psychologii w St. Francis College i autor Od pierwszego pocałunku do wieczności.

Ponieważ mamy bardziej romantyczne opcje niż kiedykolwiek wcześniej. Dzisiejsze single szybko kwestionują początkujące relacje-sam fakt, że uczucia jednej osoby poruszyły się szybciej niż inna może być wystarczająca, aby to zakończyć. „Żyjemy w społeczeństwie jednorazowym. Wszystko można zudzić na korzyść czegoś nowego, w tym związków ” - wyjaśnia.

Nierealistyczne oczekiwania dotyczące relacji sprawiają, że rozmowa jest jeszcze bardziej ważna dla twojego związku z partnerem. „Niektórzy uważają, że lepiej jest nie zadawać pytań, niż stawić czoła odrzuceniu”, dr Dr. Ivankovich mówi. „To pojęcie powoduje bardzo niezgodne społeczeństwo, a oczekuje się, że rzeczy muszą być doskonałe lub iść dalej."

Dlaczego warto zainicjować rozmowę DTR wcześnie

Intymne relacje obejmują dzielenie się „marzeniami, celami i obawami” z twoim partnerem, Dr. Cohen mówi. „Często zdarza się to stopniowo, co oznacza, że ​​kiedy po raz pierwszy spotykamy osobę, powoli ujawniamy rzeczy, które mogą być bardzo osobiste lub potencjalnie negatywne, gdy czekamy na budowanie zaufania."

Twoje nadzieje na przyszłe partnerstwo zdecydowanie Kwalifikuj się jako poufne informacje. „Jeśli podzielimy się zbyt wcześnie, ryzykujemy, że nasz partner poczuł się nieswojo, ponieważ często odczuwa potrzebę odwzajemnienia”, wyjaśnia. „I mogą być na to gotowe, ale nie muszą być gotowi."

Ale dr. Cohen mówi, że dyskusje powinny przynajmniej początek Na początku, więc nie trzymasz się osoby, która nigdy nie będzie chciała tego, czego chcesz. Celem twojej najwcześniejszej rozmowy jest ustalenie: czy przynajmniej chcemy tych samych rzeczy z romantycznego związku? Czy mamy dla siebie podobne cele?

Konfiguracja tej rozmowy nie musi być przerażająca. Jeden sposób, aby upewnić się, że tak nie jest? Nie wchodzę w to z oczekiwaniami. „Chodzi o to, aby zdecydować, czy ta osoba jest warta twojego czasu”, mówi dr. Ivankovich. „Nie wszyscy ludzie przychodzą do tej decyzji w tym samym czasie. To trochę jak seks. Bajka ma wierzyć, że oboje osiągniesz stan orgazmu w tym samym czasie. O wiele bardziej realistyczne jest zrozumienie, że każdy z was będzie punkt kulminacyjny w różnych momentach.„Najważniejszą rzeczą jest inicjacja i stamtąd możesz zobaczyć, dokąd pójdzie.

Jak zdefiniować romantyczne warunki

Jak więc najbardziej skutecznie? Bądź bezpośredni ze swoim partnerem i ustaw czas na omówienie pod ręką. „Upewnij się, że twój partner jest w gadającym nastroju. Nic dobrego nie wychodzi z rozmowy, w której jedna osoba nie jest opanowana ” - mówi dr Dr. Ivankovich. „Wybierz miejsce, które jest wygodne dla was obojga."

Zdefiniuj terminy „związek”, „randki”, itp. Tak jak ja i na zmianę. Które definicje pasują, a które nie? „Wreszcie, zapytaj:„ Czym jesteśmy?- mówi dr. Ivankovich.

dr. Cohen mówi, że ważne jest, aby być tak szczerym, jak to możliweChcesz od swojego partnera-teraz iw przyszłości, ale w granicach. „Bądź otwarty na tworzenie wspólnego zrozumienia i unikaj ultimatum i harmonogramów”, mówi. „Tylko dlatego, że twój partner nie widzi z tobą oka w momencie pierwszej dyskusji, [to nie znaczy, że w końcu nie będą. To może być pierwsze z serii dyskusji."

I choć może brzmieć zimno, możesz nawet pomyśleć o rozmowie, jakby była to rozmowa kwalifikacyjna lub negocjacja wynagrodzeń. „Musisz być otwarty na słuchanie rzeczy, które nie są dostosowane do twojego planu”, Dr. Ivankovich wyjaśnia. „Spójrz na rozmowę jako okazję dla was obu.„Ponieważ bez względu na to, czy ostatecznie zdecydujesz się na rozdzielenie, czy razem, z pewnością będzie bardziej satysfakcjonujący niż szara strefa un-zdefiniowany związek.

Jeśli zamierzasz szukać jednej cechy w romantycznym partnerze, Chrissy Teigen uważa, że ​​to powinno być. I to są czerwone flagi, które gwarantują lewe machnięcie.