Dlaczego dermatolodzy mówią „silna skóra” to jedyna rzecz, do której wszyscy powinni dążyć

Jak możesz uzyskać silniejszą skórę? To jest pięć zasad, które należy przestrzegać.

1. Utrzymuj swoje pory: Ponieważ pory są tak ważnym elementem twojej cery, musisz zachować ich radość, co oznacza nie zatkane, aby mogli oddychać. „Powszechnie jest kluczem do utrzymania mieszków włosowych i nie pozwolić im się zatkać, co może prowadzić do trądziku” - mówi dr Dr. Bhatia. Dokonuje się to przez regularne złuszczanie, które odsuwa się od martwej skóry, i rozlewa się na jakiejś formie retinolu (co przyspiesza obrót komórek, aby zapewnić wolne pory). Jak zauważa Fender, możesz posunąć się za daleko, więc zacznij od tego raz w tygodniu.

2. Trzymaj się „mniej jest więcej”: Kiedy zalasz twarz aktywnym produktem po aktywnym produkcie, Twoja skóra ma tendencję do buntu. „Jednym z błędów ludzi wykonują wiele, zwłaszcza gdy mają trądzik, polega na tym, że próbują zbyt dużo szorować lub nadmiernie czyszczyć”-mówi dr Dr. Bhatia. „To tylko prowadzi do większej podrażnienia lub stanu zapalnego, czego nie chcemy.„Więc spokojnie, gdy myjesz, i wybierz nawilżenie, mleczne środki czyszczące.

3. Użyj kojących produktów: Chodzi o to, aby grać ładnie ze skórą, nie wchodzić z nią (ja.mi. z zaroślami lub ostrymi, suszeniami). „Serum i oleje mają tendencję do wnikania głęboko w skórę” - mówi Fender, która stworzyła mleko roślinne swojej marki (125 USD) w całym celu uspokojenia skóry. Jej rada? Poszukaj uzupełniania składników, takich jak kalendarza, biała lilia i ekstrakt z nasion marchewki. dr. Bhatia zaleca również włączenie ceramidów-które podtrzymują barierę skóry i nawilżający kwas hialuronowy do rutyny.

4. Unikaj gorącej wody: Choć może czuć się dobrze (zwłaszcza gdy jest zimno), gorąca woda nie jest przyjacielem twojej skóry. „Nie używaj poważnie gorącej wody” - mówi dr. Bhatia. „Gorąca woda nie tylko bezpośrednio podrażnia skórę, ale usuwa naturalne nawilżacze skóry, które są niezbędne, aby utrzymać barierę skóry."

5. Chroń skórę przed klimatem: Surowe klimaty nie tylko odbijają się na ciele------na skórę może być równie bezbronna. „Bardzo zimno, suche powietrze lub bardzo gorące powietrze mogą zdecydowanie powodować problemy ze skórą” - mówi dr Dr. Bhatia. „Polecam stosowanie ochrony UV z kremem przeciwsłonecznym o szerokim spektrum."

Wskazówka: są to najlepsze serum do suchej skóry, zgodnie z skórą skóry. I to właśnie powinieneś wiedzieć o kremach z dnia i nocy w rutynie pielęgnacji skóry.