Z bardziej duchowym kuzynką tańca, wibracje bogini są intensywne (i szczerze, zabawne)

Ekstatyczne ceremonie taneczne odbywają się w audytoriach, studiach jogi, halach tanecznych, w dowolnym miejscu, gdzie organizatorzy chcą je trzymać----ludzie zwykle wchodzą, usunąć buty i tworzą okrąg, w którym wszyscy trzymają ręce.

Chodzi o włączenie, co oznacza ludzi w każdym wieku, rozmiarów i umiejętności.

Muzyka jest zwykle elektroniczna, z mieszanymi dżungliami. Każda ceremonia zwykle ma około 50 osób, a po wprowadzeniu ludzie są zachęcani do poruszania. Innymi słowy, nie ma żadnych kroków do naśladowania: tylko rytm, aby się poddać.

Taniec jest całkowicie improwizacyjny, a nadzieja jest taka, że ​​do końca sesji tancerze czują się bardziej duchowo w zgodzie.

Kolejna wspaniała rzecz w ekstatycznym tańcu? Chodzi o włączenie, co oznacza ludzi w każdym wieku, rozmiarów i umiejętności. Według Pattona nie rzadko widzieć ludzi na wózkach inwalidzkich wyrażających siebie poprzez ekstatyczny taniec.

Twoje ciało na (tańcu) ekstazie

Ponieważ ekstatyczny taniec jest formą ruchu, płynie endorfiny. I często doświadczają trochę wysokości podczas ekstatycznej ceremonii tańca (podobnie jak wysoki), twierdzą eksperci, zwłaszcza że ruch jest tak szybki i swobodny.

Kolejną zaletą ekstatycznego tańca jest aspekt społeczny. Patton mówi, że ludzie często zaprzyjaźnili się podczas ekstatycznych ceremonii tańca-zwłaszcza jeśli uczestniczą w nich regularnie-a badania pokazują, że uczucie silnego poczucia wspólnoty jest korzystne dla szczęścia.

Często występuje trochę wysoko podczas ekstatycznej ceremonii tańca (podobnie jak High A High).

A jeśli chcesz skontaktować się ze swoją duchową stroną, ekstatyczny taniec jest doskonałym sposobem na to, aby tak się stało. Cała ceremonia jest duchowa od początku do końca, a większość ludzi zgłasza, że ​​odczuwa się poczucie związanych z wyższym poczuciem bycia.

Chociaż ekstatyczny taniec nie jest dla wszystkich, nie pozwól, aby aspekt hipisowy cię zniechęcił. Może po prostu napełnić cię radością i sprawić, że poczujesz się (przynajmniej skosh) bardziej duchowo oświecony, możesz nawet po drodze pozyskać nowych przyjaciół.