108 Słońca pozdrowienia to dużo pozdrowienia słońca

108 Słońce pozdrowienia to 5K Challenging Jogi wystarczająco, aby brzmieć atrakcyjnie, ale nie do końca zniechęcające, oferujące poczucie osiągnięcia i często podejmowane w imię dobrej sprawy.

To swędzenie, że ja, praktykujący jogę przez dziesięć lat, w końcu zarysowałem w zeszłym tygodniu na korzyść za naukę w shali. Barbara Verrochi, Kristin Leigh i Heather Lilleston poprowadzili kilku tuzinów uczniów-każdy zapłacił 108 USD za uprawnienia-na naszych 108 pozdrowieniach, gdy grali muzycy, a fani sufitowe przyspieszyli, aby przeciwdziałać spoconemu upałowi.

Dlaczego 108? Mówi się, że w ciele znajduje się 108 świętych części, które odpowiadają 108 świętymi miejscami na ziemi i 108 upanishads (teksty filozoficzne, które tworzą korzeń hinduizmu), wyjaśnił Litteston. Matematycy wedyjscy uważali 108 za „liczbę całości istnienia”, według Joga Journal.

Przyznaję, że byłem rozczarowany, kiedy na tydzień przed korzyścią, Verrochi ogłosił, że nie będzie to 108 Surya Namaskar, ale różne prostsze modyfikacje. Chciałem iść na całość. Co najmniej 20 to tylko ramiona nad głową, a ramiona prądownika nad głową, a 20 kolejnych było to plus zakręt do przodu.

Ale to wciąż wiele pozdrowień słońca, a wiele z nich obejmowało Chaturanga lub Warrior 1.

Około 48 lat bardzo się cieszę, że nie byli pełni Surya Namaskars.

O 54 pomyślałem: „W połowie drogi!"

Do 67 roku marzyłem o Savasanie.

Gdzieś w latach 80. złapałem drugi wiatr, przypominając sobie, jak mam szczęście, że mam konto ciała i bankowe, które pozwoliły mi to zrobić. To była jednak całkiem świetna savasansa. -Ann Abel

Czy zrobiłbyś 108 pozdrowień słonecznych? A może już (jesteś całkowitym stadninem)? Jak było? Powiedz nam o tym w komentarzach poniżej!