102-letnia kobieta twierdzi, że sekret długowieczności jest uważny

Który nie kocha trochę plotek ze szczyptą dramatu? Jednak w biznesie innych ludzi odbija się. Masz własne rzeczy, na które możesz stresować się i martwić o to, kto co robi, a z kim nie pomaga. Annie Mae Belin, która obchodziła swoje 102 urodziny 1 czerwca, dawno temu pomyślała. „[Próbuję] dążyć do mojej firmy. I zostaw biznes innych ludzi w spokoju „jest sekretem życia długiego życia, powiedział Darlington w Południowej Karolinie, w wywiadzie dla lokalnej stacji prasowej WPDE.

Belin żyje w rodzaju życia, który warto naśladować, zwłaszcza teraz, gdy media społecznościowe tak łatwo jest śledzić innych ludzi. Widząc, że dziewczyna, którą znasz z college'u, zmieni jej zdjęcie profilowe z jednego z partnerem na jednego sama, nie powinna prowadzić do śledztwa w mediach społecznościowych, czy zerwała-masz lepsze rzeczy do zrobienia. Jedną z głównych korzyści z myślenia o własnej firmie jest czas skupienia się na własnych potrzebach.

---

Eksperci w tym artykule

• John Day, MD, John Day, MD, FACC, FHRS, jest kardiologiem i autorem książki, The Longgevity Plan.

---

Poważnie, pomyśl o tym, ile czasu spędzasz na myśleniu o życiu innych ludzi. Są zabawne rzeczy (śledzenie nieznajomych rozpadów online), a potem niezbyt bokne rzeczy, które mogą przydarzyć się ludziom, których kochasz. Nie oznacza to, że musisz zakryć uszy i wyglądać w drugą stronę. Belin mówi, że w razie potrzeby wejdzie do biznesu innych ludzi: „Uwielbiam rozmawiać i kocham ludzi”, powiedziała. Ale nie pozwala, aby każdy mały problem ją pochłonął. (I to dużo pochodzi z gemini, znak z głęboką miłością do plotek.)

Oprócz pamięci swojej działalności, Belin przypisuje jej wiarę w Boga za odgrywanie roli w jej długowieczności. „On jest moim wszystkim. Moje wszystko - powiedziała. „Chcę tylko kochać Boga. I traktowanie ludzi tak, jakbym chciał być traktowany. Ponieważ po pierwsze potrzebujemy więcej miłości na świecie.„Wiara jest związana z długim i szczęśliwym życiem.

„Badanie po badaniu sugeruje, że wiara może zwiększyć długowieczność”, mówi John Day, autor Plan długowieczności. Może to po części, ponieważ miejsca kultu dają szansę na towarzysko i doświadczenie społeczności. Badanie z 2017 r. Opublikowane w Relacje osobiste stwierdził, że ludzie, którzy priorytetowo traktowali przyjaźń i rodzinę, mają tendencję do zgłaszania większego szczęścia, satysfakcji i zdrowia niż ci, którzy tego nie zrobili.

Na koniec Belin robi włosy co dwa tygodnie. Teraz możesz pomyśleć, że w wieku 102 lat odłożyła coś frywolnego jak fryzura, ale jeśli wyglądasz dobrze, pomaga ci się dobrze. Na tak wiele sposobów Belin jest doskonałym przykładem tego, co to znaczy żyć najlepszym życiem.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.