Jak Kris Carr poprawia swoje zielone soki na jesień

Jest świeżo naciska na sok po prostu nie czuje się tak atrakcyjnie soczysty w chrupiących jesiennych klimatach?

Najlepiej sprzedający się autor Kris Carr chce, żebyś wiedział: chociaż temperatura spadają, nie oznacza to, że musisz codziennie wymieniać zielony sok na zieloną herbatę (chociaż herbata też brzmi dobrze)). „Sok może mieć efekt ocieplenia, jeśli dodasz do niego niewielki kopnięcie”-wyjaśnia Carr, który napisał dwie super-popularne książki kucharskie, Szalona seksowna dieta I Szalona seksowna kuchnia (z szefem kuchni Chadem Sarno).

„Lubię wkładać dodatkowy imbir w zielonym soku, gdy na zewnątrz robi się chłodno. Plus promuje krążenie, zdrowe trawienie, a także doskonale nadaje się do zwiększenia układu odpornościowego ”-mówi, czego naprawdę potrzebujesz, gdy pojawia się sezon zimny i flu.

Wypróbuj jej sezonowy, rozgrzewający przepis na sok Szalona seksowna kuchnia. Zrób to trzy razy w tym tygodniu i daj nam znać, czy pogoda wygląda na jakąś bardziej słoneczną. -Jamie McKillop

Odporność mnie

(Tworzy dwie porcje)

8 liści romaine
4 ogórki
2 zielone jabłka
1-calowy kawałek imbiru
1 cytryna, obrana i ćwiartowana

Sok i ciesz się!

Aby uzyskać więcej informacji, sprawdź najzdrowszy w październiku rok od Kris