„Jestem seksuologiem i są to 3 najczęstsze obrażenia związane z seksem, jakie widzę”

Jeśli przenikasz kogoś za pomocą palców, drapanie może również powodować łzawienie, Howard dodaje. Tak więc „zapobiegaj zarysowaniu, upewniając się, że paznokcie są czyste, przycięte i składane przed jakąkolwiek grę seksualną obejmującą ręce i genitalia”, mówi.

3. Ból gardła

Szorstkie pchnięcie penisa lub innych przedmiotów podczas uprawiania seksu oralnego może, co nie dziwi, prowadzić do bólu gardła. Aby zapobiec temu bólu, ludzie mogą mieć pokusę, aby użyć odrętwiającego kremu, z którym Howard nie mógł się bardziej zrównać. Zamiast tego sugeruje uważnie zwracając uwagę na twoje ciało.

„Zatrzymaj się, jeśli pchnięcie jest zbyt intensywne i nigdy nie używaj odrętwiającego kremu, ponieważ może to spowodować poważne obrażenia.„Jeśli używasz odrętwionego kremu, mówi Howard, prawie niemożliwe jest stwierdzenie, kiedy powoduje poważne uszkodzenia. „Uczucie bólu jest sposobem na komunikowanie ciała, że ​​coś jest nie tak. Zawsze słuchaj swojego ciała."

Jak uniknąć tych powszechnych obrażeń związanych z płcią

Używanie smaru i wybieranie pozycji seksualnych, które działają dla twojego ciała, to dwa najlepsze sposoby zapobiegania bolesnej i łzowej w wyniku aktywności seksualnej. Jeśli czujesz bolesne tarcie podczas seksu partnerskiego, powiedz swojemu partnerowi, aby zatrzymał się i sięgnął po butelkę smaru. „Brak edukacji seksualnej wokół smarowania sprawia, że ​​jest to coś, co nie jest odpowiednio używane lub proszone o seks i prowadzi do dyskomfortu lub obrażeń”, mówi Dr. Chavez, dodając, że proszenie partnerów o użycie smaru lub zmiany pozycji seksu-jest „ważna dla zdrowia seksualnego i satysfakcji."

Oprócz korzystania z smaru i trzymania się z dala od pozycji, które czują się źle dla twojego ciała, komunikacja jest kluczem do zapobiegania większości (jeśli nie wszystkich) obrażeń związanych z płcią. „Komunikuj się ze swoim partnerem podczas seksu” - mówi Howard. „Seks nie powinien zranienie, że chcesz."

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się dobrze+, Nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.