Tylko ja, albo gorąca kawa jest bardziej prawdopodobne, że będziesz musiał kupować niż mrożony? Poprosiliśmy gastro

Stamtąd możesz zastanawiać się, czy jakiekolwiek zamówienie na kawę załatwi sprawę. „Dostępne dowody sugerują, że kawa kofeinowa jest najbardziej stymulująca dla okrężnicy, a następnie kawa z niezdecydowaniem”, dr Dr. Bulsiewicz mówi. Poza tym, gdy wrzucisz śmietany, słodziki i tym podobne, twoje BM mogą się różnić w zależności od odpowiedzi własnego ciała na różne dodatki, jeśli masz problemy z trawieniem laktozy lub potrzebujesz czegoś, aby przeciwdziałać kwasowości naparu.

Każdy z tych punktów, Dr. Bulsiewicz zauważa, że ​​chociaż picie kawy powoduje ruch jelit częściej niż nie, reakcje trawienne (i inne efekty ciała) różnią się w zależności od osoby. „Wszyscy jesteśmy różni i mamy zindywidualizowaną odpowiedź na kawę. Są tacy, którzy nie mają ruchów jelit z kawą, podczas gdy są inni, którzy mogą mieć biegunkę ” - mówi dr Dr. Bulsiewicz. „Ale dla większości z nas kawa pomaga stymulować przyjemną, zadowalającą poranną wizytę w Loo."

Czy gorąca kawa sprawia, że ​​kupujesz więcej niż kawa mrożona?

W tym pytaniu o milion dolarów dr Dr. Bulsiewicz mówi, że jury wciąż jest poza domem i że badania są konieczne, aby z pewnością odpowiedzieć w ten czy inny sposób, jeśli to zrobisz. Dziel.)

„Niestety nie było jasnych badań, aby zdefiniować wpływ temperatury napoju na ruchy jelit”, dr Dr. Bulsiewicz mówi. Przytacza jednak badanie z 2014 r. Na szczurach opublikowanych w World Journal of Gastroenterology, w którym ruchliwość okrężnicy była wolniejsza, gdy szczurom podawano zimną wodę w porównaniu z wodą w temperaturze pokojowej.

„Najwyraźniej potrzebujemy studiów ludzkich, aby lepiej to zrozumieć”, dr Dr. Bulsiewicz kontynuuje. Ale dopóki nie będą w toku, sugeruje umieszczenie własnego badacza, aby sprawdzić, czy twój własny układ trawienny opiera się w taki czy inny sposób, jeśli chodzi o konsumowanie gorącego kontra. mrożona kawa. „Spróbuj wypić kawę mrożoną przez tydzień, a następnie rozgrzewać się w innym tygodniu i śledź, jak często masz ruch jelit, typ stołka Bristol [którego jest siedem] i czy był to zadowalający BM, " Dr. Bulsiewicz doradza. Pod koniec eksperymentu DIY zaprasza cię do wyrównania wyników i podzielenia się nimi w mediach społecznościowych.