Przepis koktajl czakra serca

Ach, L'Amour. To eeeverywhere w lutym-kwiaciarnia, sklep z kartami, restauracja próbująca wbudować cię do walentynkowej orgii walentynkowej. Ale chociaż romantyczna miłość jest Dandy, twierdzilibyśmy, że miłość do siebie jest równie ważna, jeśli nie bardziej.

Ten seksowny, Superfood Smoothie serwuje go w pikach, pielęgnując czakrę serca (która jest kolorem zielonym, fyi) liściasty jarmuż baza.

Świeże truskawki, Znany z swoich przeciwzapalnych korzyści, zapewniają odrobinę słodyczy (i mnóstwo różu!), podczas gdy bogate w przeciwutleniacze słodzone kakao ukłonowi te wszechobecne pudełka czekoladowe w kształcie serca z żadnym nabiałem lub dodanymi chemikaliami, które okradzają czekoladę z jej upiększających właściwości.

Odrobina maca Obiecuje trochę witalności w sypialni (nie mów, że cię nie ostrzegaliśmy!), I nasiona konopii-mieszane z przefiltrowaną wodą, aby utworzyć szybkie i łatwe domowe mleko dodane aż 11 gramów pełnego białka i mnóstwo omega 3.

Uzupełnianie tej eliksji miłosnej są jagody goji-Kolejne kompletne źródło białka, obciążone potasem, witaminą A i przeciwutleniacze-i banan, dla maksymalnej kremowości. Mieszaj, popijaj i bądź własną walentynką! -Jennifer Kass

Przepis: Smoothie Chakra Heart Chakra

1 lub 2 liście jarmużu
1 szklanka świeżych truskawek organicznych
1 zamrożony banan
1 łyżka maka
1 TBSP Nasiona konopi (najpierw mieszaj się z wodą, aby zrobić domowe mleko)
1 szklanka filtrowanej wody
Top z jagodami goji i słodzonymi nibami kakaowymi do smaku

Mieszaj i ciesz się!