10 dań śniadaniowych, które sprawiają, że dobrze+czytelnicy są podekscytowani przebudzeniem

Jeśli śniadanie jest w rzeczywistości najważniejszym posiłkiem dnia, powinien być obfity, zdrowy i pyszny--z pewnością nie zaszkodzi być kolorowym i przyjaznym dla Insta. Ale wpadnięcie w rutynę śniadaniową może być łatwe. Jasne, te owsa z dnia na dzień tworzą idealne paliwo po piluszu, ale po trzech tygodniach tego samego. Dokładny. Słoik., Prawdopodobnie chcesz to wymieszać (bez względu na to, jak pyszne, co jest w gęsie wewnętrznych). Tak dobrze+dobrze zwrócił się do niektórych ekspertów w poszukiwaniu inspiracji: ty!

Jak się okazuje, obserwatorzy Well+Good na Instagramie mają innowacyjne śniadania. (Poważnie ślinię się teraz na myśl o tostach chia, koktajle pełne wegetariańskie i smaczne tofu!)

Potrzebuję trochę.M. Inspo? Oto, co twoi czytelnicy W+G używają do paliwa i, oczywiście, aby codziennie stać się smacznym i zdrowym.

Czytaj dalej, aby uzyskać więcej twój Ulubiony zdrowy pomysły na śniadanie.

1. Smoothie białkowy

„Koktajl wykonany ze szpinaku, zamrożonych jagód i wiśni, białka kolagenowego, pół banana lub jabłka/imbiru oraz dobrego mleka lnianego karmy lub białka z białka migdałowego białka organicznego.„ -@terimcdonough

2. Wędzony łosoś na angielskiej muffince

„Angielskie babeczki z wędzonym łososiem, serem śmietankowym, kaparami, zbieraną cebulą i rukolą." -@kristine_theodore

3. Owoce owocowe

„Osobowe nocne, zawsze z płatkami kokosowymi, pekanami, rodzynkami, jagodami i mlekiem migdałowym." -@mąka.sklep

4. Bramki Acai Bowl

„Miska PB i Acai z generowania soków, Hands Down.„ -@Sarahvaynerman

5. Piczysty owsa

„Moim ulubionym jest pikantne owies z wędzonym łososiem, jajkiem z dipsy, gotowanymi na parze grzybom i kimchi. Tak dobrze!" -@eatspinRunRpt

6. Naleśniki białkowe

„Całe naleśniki otrębowe z mielonym lnu, warstwowym i zwieńczonym greckim jogurtem, ekologicznym miodem gryki, sezonowym purem, świeżego sosu żurawinowego, sokiem pomarańczowego i koktajlu bananowego bananowego. I tak, kawa." -@dmasnev

7. Lawenda, toast z murem migdałowym

„Ezechiel Toast z masłem migdałowym, bananem i miodem Michigan-szczególnie lawenda." [email protected]

8. Podwyższony tost Avo

„Toast z awokado z tofu i wegetariańsko." -@Shaktifresh

9. Hash słodkich potato wypełniony białkiem

„Opiekane słodkie ziemniaki zwieńczone awokado, płatkami czerwonej papryki, ciekniętymi jajami i boczkiem z indyka. Z dużą kawą!" -@lesliejgw

10. Stary klasyk

"Zielone smoothie!" -@kristaclementine

Cokolwiek robisz, nie Pomiń swój.M. posiłek! Dlatego. A jeśli chcesz rozpocząć dzień jak gwiazda (kto nie!?!), ubij śniadanie Karlie Kloss, przysięga.