Ludzie z najbardziej pozytywnymi relacjami na świecie dzielą cechę 1

Kolejną łatwą strategią wzmocnienia swojej pewności siebie jest rozmowa tylko z sobą, jakbyś rozmawiał ze swoim najlepszym przyjacielem. To wymaga kultywowania współczucia. Więc następnym razem, powiedz, zobacz nowy pryszcz na twarzy, gdy patrzysz w lustro, powstrzymaj się od mówienia, że ​​wyglądasz o hydśliw, bo a. na pewno nie masz i b. Z pewnością nie powiedziałbyś tego swoim przyjacielowi, gdyby mieli zit.

Jeśli czujesz się samoświadomy w zatłoczonym pokoju, a nawet bliskie i intymne spotkanie z przyjaciółmi partnera, powtórzenie potwierdzających mantry „Jestem”, może pomóc wzmocnić twoją pewność siebie. (A jeśli właściwie jesteś W tłum, pro wskazówka: afirmacje nadal działają, jeśli powiesz je w swojej głowie.)

Zwiększenie poczucia własnej wartości nie jest jedyną umiejętnością ulepszania życia, którą możesz kontrolować. Oto jak naprawdę połączyć się z ludźmi w kilku prostych krokach. Plus, naprawdę niezapomniani ludzie dzielą te siedem cech osobowości.