Te przyjazne dla jelit naleśniki na zakwasie, gofry i babeczki jagodowe pomagają zrównoważyć mikrobiom z każdym kęsem

5 pysznych przepisów na zakwas

1. Zakwas odrzuć naleśniki

Można śmiało powiedzieć, że brunch jest zasadniczo niekompletny bez dobrego starego stosu flapjacków. I chociaż mieszanka naleśników jest świetna, jest coś tak satysfakcjonującego w robieniu ich od zera. Prawdę mówiąc, tworzenie Making DIY naleśników. Wszystko, czego potrzebujesz, to składniki spiżarni, takie jak mąka, mleko i jajka. Tak więc, aby nadać prosty przepis dodatkowy nutę dodatkowego smaku, zadzwoń do odrzucenia zakwasu, jak w tym przepisie Modern Farmhouse Eats. Mam nadzieję, że masz syrop klonowy na beczce i gotowy do pracy.

Zdobądź przepis: Zakwas odrzuć naleśniki

2. Zakwaskuj krakersy

Jak wspomniano, chociaż odrzucenie zakwasu może nie być świetnym zaczynem, idealnie nadaje się do przepisów, które nie wymagają wielu rosnących działań, takich jak te zakwasku, odrzucone przez Little Spoon Farm. Najlepsza część? Wszystko, czego potrzebujesz, to cztery składniki: rozrusznik na zakwas, roztopione masło, suszone zioła i sól. Tak, to wszystko, ludzie.

Zdobądź przepis: Zakwaskuj krakersy

3. Zakwas Odrzuć ciasto pizzy

Jedno słowo: pizza. Muszę mówić więcej? Jeśli wymówka, by zrobić pizzę, nie jest już wystarczająco przekonująca sama, ten przepis na ciasto na zakwasie odrzucone przez pizzę MAMA jest najłatwiejszym sposobem na ograniczenie odpadów z jedzeniem podczas tworzenia smacznego posiłku. Dodatkowo, jeśli zrobisz dodatkowe, możesz łatwo zamrozić kulki ciasta na następną future Pizza Party.

Zdobądź przepis: Szybkie, bez drożdżowych zakwas

4. Kwop wyrzutu gofry

Słyszymy cię. Tak naprawdę nie jesteś osobą naleśnika, ale gofry są zdecydowanie twoim dżemem. Cóż, mamy dla Ciebie dobrą wiadomość, ponieważ te zakwas odrzucają gofry przez Little Spoon Farm z pewnością nie zawiedzie. Jedyne, co należy pamiętać, to to, że będziesz chciał przygotować ciasto z wyprzedzeniem i mieć czas na osiedlenie się z dnia na dzień. Zasadniczo będziesz marzyć o gofrach, które zjesz na śniadanie przez całą noc. Przepraszam, nie przepraszam.

Zdobądź przepis: Wafle na zakwasie (lub naleśniki)

5. Kwop wyrzucaj babeczki jagodowe

Rzuć kapelusz piekarza, ponieważ wkrótce będziesz robić domowe miejsce na zakwasie piętnastu szpatułki. Zaufanie: są wilgotne, delikatne i kruchy, z idealnym smakiem jagodowym i pomarańczowym i nutą wanilii. Omdlenie. Ale to nie wszystko. Są gotowe w zaledwie 32 minuty, a precyzyjne, od początku do końca. Aby go rozbić, to tylko 10 minut pracy przygotowawczej i 22 minuty czasu gotowania. Najtrudniejszą częścią będzie czekać na ochłodzenie się przed kopnięciem.

Zdobądź przepis: Kwop wyrzucaj babeczki jagodowe

Dietetyk zagłębia się w gluten 101: