Joga Tricii Donegan jest bardziej celem niż pozami
O 10:00 s.M. W piątkowe wieczory Raz w miesiącu 85 nowojorczyków nosi najczęstsze, najbardziej błyszczące stroje na ciasną przestrzeń po Lower East Side, gdzie różowe światła zwisają z sufitu, obrot DJ -ów, obfitu. „To z tego świata” - mówi Stwórca Phat Buddy Alissa Benishai. „Wszyscy tańczą i szczęśliwi w naprawdę ugruntowany sposób."
Uziemiona, ponieważ nie mówi o klubie, mówi o Nite Swes, alternatywie nocnego życia stworzonego przez właścicielkę Bikram Yoga Lower East Side, Tricia Donegan, która zbiera fundusze na klub dziewcząt z Lower Eastside. (Następny jest jutro, 2 maja.) „Energia jest elektryczna i zaraźliwa”, mówi Donegan. „Chodzi o poczucie miłości, a tutaj, aby świętować siebie, siebie nawzajem i naszą społeczność. Jesteśmy tylko w tym, jeśli jest to dobre dla wszystkich."
Donegan, drobna, mocno wytatuowana kobieta z smugami kolorów wyskakujących z bałaganu krótkich loków i ciągłego, znanego uśmiechu, jest znana dla szerszego świata jako „nauczycielka jogi Lady Gaga.„Ale stała się także mistrzem pracy społecznej i charytatywnej, pokazując jej zaangażowanie w„ jogę 24 godziny na dobę ”-co oznacza nieustannie wspieranie połączenia, zarówno na macie, jak i poza. I zbierając do tej pory 85 000 $ na jej okolicę.
Jej prace umożliwiły budowę obiektu o powierzchni 30 000 stóp kwadratowych, która obejmuje zajęcia planetarium, nauki i matematyki dla młodych dziewcząt------na co dzień inspiruje w centrum miasta.
Znalezienie jej stopy i jej powołania
Elitarny piłkarz na studiach, Donegan mówi, że kiedy przyjaciółka „zaciągnęła ją” na zajęcia jogi, była to „najtrudniejsza rzecz, jaką kiedykolwiek zrobiłem”, ponieważ nie mogła po prostu wyciągnąć mocnych stron, które już miała. „Uświadomiłem sobie, że jest coś fizycznego, którego nie mogłem po prostu zrobić z moją fizycznością. Musiałem jednocześnie użyć mózgu i koncentrować się.„Co sprawiło, że było to niesamowicie satysfakcjonujące, zestawienie, które później wpłynęłoby na jej spostrzeżenia i styl nauczania.
W czasie, gdy odkryła praktykę, otworzyła restaurację w Atlancie z pieniędzmi z dotacji udzielonej przez administrację Clintona młodym przedsiębiorcom, którzy mogliby ulepszyć dzielnicę bez wypierania długoletnich członków społeczności. Ale stała się wyczerpująca swoje ciągłe godziny pracy. „Miałem Quot-The American Dream. Ale zdałem sobie sprawę, że chciałem tak zwanego indyjskiego snu: korzenie, konsekwencja, tradycja i rodzina."
Sprzedała restaurację i przeprowadziła się do Lower East Side, która dziesięć lat temu przechodziła przez własne bóle gentryfikacyjne. Tam wysłała swoją sześcioletnią córkę do szkół sąsiedzkich i otworzyła studio jogi z cenami przesuwnymi, aby zapewnić dostępność. Bikram Yoga Les urodził się.
Tworzenie własnej społeczności poprzez pot
Poczucie dbania Donegana i podnoszenia ludzi wokół niej przejawia się najpierw w klasie 105 stopni. Tam jest, gdy pot leży na maty, a podczas najtrudniejszych pozycji uczniowie czują się, jakby oddychanie i kontrola mięśni są niemożliwe. Krąży pokój, skręcają mięśnie ścięgna, przypominając im, na milion różnych sposobów, że przejście przez 90 minut pozów jest najłatwiejszą częścią „jogi."
„Jeśli możesz to tutaj zrobić, możesz zrobić to z Nowego Jorku”, powie. Lub „Uważaj, o czym tutaj myślisz. Zachowaj ostrożność, ponieważ stanie się to po wyjściu."
A jej uczniowie trzymają się każdego słowa, ponieważ widzą, jak grają każdego dnia. „Ćwiczy to, co głosi”, mówi Benishai, wieloletni uczeń, który otrzymał mnóstwo wsparcia od Donegana. „Powodem, dla którego lubię jej studio, jest to, że promuje społeczność i ludzi, którzy wchodzą… To właśnie przyciągnęło mnie do jogi."
Z matowy i do miasta
Początkowo klub dziewcząt Lower Eastside poszukiwał wiedzy specjalistycznej w restauracji Donegana, kiedy chcieli otworzyć kawiarnię, ale szybko zdała sobie sprawę, że może zrobić więcej. „Nie ma wielu marek, w które ludzie mogliby uwierzyć” - mówi. „To jest taki, jaki mogą."
Oprócz pozyskiwania funduszy z Nite Swes, Donegan jest teraz na pokładzie i będzie Grand Marshall z szóstego dorocznego Walk-a-Thon dla dziewcząt i kobiet w dniu 10 maja. (W zeszłym roku 5K spacer obejmował 350 spacerowiczów i zebrał 40 000 $.)
Do końca 2014 r. Donegan mówi, że przekazała organizacji ponad 100 000 USD. „To tylko od nas zrozumienie tego, co faktycznie możemy zrobić” - mówi. „Trochę na raz. Podczas gdy mamy zabawę.”I może trochę się spocony. -ANN ANN ABEL i LISA ELAINE ODPOWIEDZI
Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź www.Bikramyogales.com
