Twój 3-etapowy przewodnik po opanowaniu sztuki kompromisu w twoim związku

„Obie imprezy muszą mieszkać na szarości i unikać czarno -białych” - mówi profesjonalny meczar. „Kompromis nie polega na tym, aby przejść na twoją drogę… obejmuje każdą osobę wyrażającą to, czego chce, słuchanie tego, czego chce drugi i zgadza się na rozwiązanie.„To przynajmniej zdrowy sposób, aby się tym zająć. Kiedy tak się dzieje, obaj partnerzy powinni być w stanie wyłonić się z dyskusji, czując się w stanie zaakceptować ostateczną decyzję, nie czując się zły lub urażony.

Kiedy to się nie stanie? Prawdopodobnie masz zły kompromis na swoich rękach. „Zły kompromis często obejmuje bierne-agresywne zachowanie, w którym dana osoba zgadza się w tej chwili, ale później walczy z warunkami kompromisu”-mówi dr Dr. Meyers, który pełni funkcję eksperta ds. Relacji rezydenta Eharmony. Kiedykolwiek miałeś kompromisowe kompetencje? (To znaczy angażowanie się w bezowocne debaty, które koncentrują się na tezy „Cóż, dałem ostatnio.„) Pfaff mówi, aby uniknąć tego zachowania za wszelką cenę, ponieważ nie ma to w duchu zdrowego kompromisu.

Niesamowity Intel dookoła, ale jak to naprawdę go wdraża? Ponieważ trudno jest uniknąć naturalnie negatywnej skłonności do powiązania z rzeczami, które nie idą całkowicie na twoją drogę. I rzeczywiście, dlatego dr Dr. Meyers dzieli się swoimi wskazówkami z góry na temat udanego kompromisu.

3-etapowy przewodnik po kompromisach w związkach.

1. Nie próbuj tego w złym nastroju

„Jeśli jesteś zbyt zmęczony, zły lub w inny sposób zdenerwowany, nie będziesz mieć wewnętrznych zasobów, aby omówić sytuację otwarcie i uczciwie, dr. Meyers mówi. „Jeśli jesteś w złym nastroju, a twój partner zmusza cię do omówienia, zapytaj, czy oboje możesz zatrzymać się na godzinę, a następnie ponownie sprawdzić problem."

2. Rozważ punkt widzenia swojego partnera

„Badania pokazują, że pomyślny kompromis wiąże się z przyjmowaniem perspektywy lub skupieniem się na uczuciach drugiej osoby w sytuacji”, dr Dr. Meyers mówi. „Jeśli poświęcisz czas na myślenie o uczuciach drugiej osoby, będziesz bardziej prawdopodobne, że znajdziesz kompromis, a interakcja wygeneruje mniej konfliktów."

3. Słuchaj-nie, Naprawdę Słuchać

Zadaj sobie pytanie, co wydaje się mieć największe znaczenie dla twojego partnera na podstawie tego, co mówią i jakie uczucia wydają się doświadczać. To pomoże ścianom zejść i pozwoli wszystkim zaangażowanym w działanie bardziej rozsądnie. „Czy źródło ich uczuć smutek, gniew lub coś innego? Kiedy ludzie poczują się słuchani, będą bardziej skłonni grać w uczciwą, kompromis i potwierdzają twoje uczucia ”, dr. Meyers mówi. Czasami, aby wskazać wynik, który ktoś naprawdę chce od kompromisu, musisz słuchać czegoś więcej niż tylko słów.

PSST: Te dziewięć wskazówek może pomóc w podniesieniu poziomu dojrzałości emocjonalnej. I, po spromisie, seks prysznicowy to świetny sposób na zbliżenie się do partnera-fizycznego I emocjonalnie.