Jerzy Matuszak, artykuły - Strona 8

Jak ustawić granice ze swoimi kolegami, abyś mógł być bardziej produktywny w pracy
Spotkaj się z Wellness Collective, nasz wciągający program nauczania z Athleta, który łączy Cię z pr...
Oto jak nawodnić skórę przez całą zimę-gdy ciężkie nawilżacze sprawiają, że wybuchniesz
Holistyczna estetyk dzieli się swoimi wskazówkami na temat zimowej pielęgnacji skóry i tym, jak jej ...
Myślą, że warzywa powodują wzdęcie? Holistyczny trener zdrowia waży
Holistyczny trener wellness i założycielka RASA, Mia Ridgen, dzieli proste sposoby przygotowywania w...
Ten ruch wystrzeli twoje ręce i skośne z niczym więcej niż pojedynczym hantlą
Hantle są centralnym punktem wielu treningów górnej części ciała, a większość z nas często polega na...
5 sposobów, w jaki królowa rodeo wzmacnia swoje ciało (i umysł) na zawody
Fallon Taylor, racer beczki z Dallas, złapał błąd rodeo w wieku 7 lat. Od tego czasu jeździ na konia...
Eric Helms gromadzi ten superfruit
Kiedy bierzesz swój pierwszy łyk nowej różowej mieszanki Coco Piice Generation, założyciel Eric Helm...
9 niesamowitych sklepów w Nowym Jorku na fajne prezenty odnowy biologicznej
Kobiety z obsesją na punkcie odnowy biologicznej są coraz bardziej złożone.Jest twój przyjaciel, któ...
Jak jeść (i żyć) całkowitego życia na stole, według prawdziwego rolnika
Jeśli mieszkasz w miejskim mieszkaniu (gdzie sałatki w porze lunchu za 12 USD są zwykłe), marzenie o...
Jak (w końcu) zacząłem się nawodnić, mimo że nienawidzę picia wody
Jako samozwańczy snob wodny pozostanie nawodnienie jest jak podmokłą wersję „Goldilocks i trzy niedź...
Rozświetl całe swoje niskie ciało za pomocą martwego ciągnięcia z pojedynczą nogą
Martwy ciąg (znany również jako martwy ciąg hantli z pojedynczą nogi) jest jednym z tych wspólnych r...
Ten ruch zapalania sercowo-rdzeniowego jest najlepszym sposobem na rozpoczęcie każdego treningu w domu
Kiedy pracujesz przede wszystkim w domu, rozgrzewki mogą być trudne. To nie tak, że możesz po prostu...
Jak dać sobie masaż szyi i ramion w domu, ponieważ ta postawa komputerowa jest taka prawdziwa
Jeśli czujesz bóle i bóle w szyi i ramion bardziej niż kiedykolwiek wcześniej, nie jesteś sam. Praca...