„Jestem intuicyjnym uzdrowicielem--są 4 sposoby na wykorzystanie intuicji”

„Większość moich klientów wie, że jest instynktowna” - mówi King. „Niektórzy powiedzieliby, że to uczucie w otchłani żołądka, inni powiedzieliby, że to tak, jakby snów-ich podświadomość uświadamia."

Jednak manifestuje się, King uważa, że ​​intuicja jest jak mięsień, który musi być pracowany i uwarunkowany w kółko. To się nie dzieje z dnia na dzień, ale może się zdarzyć. Oczyszczając nasze umysły, skupiając nasze intencje i naprawdę słuchając naszych ciał, możemy stać się bardziej intuicyjne z czasem.

Jeśli chcesz wykorzystać swoją intuicję, dotarłeś do właściwego miejsca. Poniżej znajdują się cztery sposoby, aby stać się bardziej świadomym, według intuicyjnego uzdrowiciela.

4 sposoby zaufania jelitom i wykorzystaniu intuicji

1. Bądź świadomy (bardzo świadomy)

King mówi, że nie możesz skierować poczucia wiedzy bez bycia ogólnie świadomym. „Podstawowa świadomość jest podstawą intuicji” - mówi. „Nie możesz zobaczyć terenu w pociągu podróżującym z prędkością 100 km / h."

Praca nad twoją postrzeganiem nie jest trudna do rozpoczęcia. King sugeruje, aby spacerować w naturze i zapisywać wszystkie tekstury, kolory, zapachy, dźwięki-to się dzieje. Jeśli jesteś w mieście, spaceruj po okolicy i podejmij świadomy wysiłek, aby zwrócić uwagę na szczegóły, które normalnie przeoczisz. Lub usiądź w lokalnej kawiarni, a ludzie obserwują świadomość praktykującą.

2. Ćwicz oddech

Podobnie jak w przypadku większości praktyk odnowy biologicznej, zrozumienie związku między twoim umysłem a ciałem jest kluczem do intuicji. „Oboje mieszkają w tym samym domu” - mówi King. „Możliwość skupienia umysłu pomoże ci lepiej słuchać swojego ciała. Jeśli twój umysł jest wszędzie, nie będziesz mógł poczuć."

Jednym ze sposobów skupienia naszego mózgu i kierowania silniejszym holistycznym połączeniem jest oddech. King każe, że jej klienci wykonują alternatywne oddychanie nozdrza, aby wspierać równowagę. Lub wypróbuj ćwiczenia zorientowane na jogę, takie jak oddech ognia lub oddech lwa, aby wyciszić mózg i pozwolić, aby Twoja energia płynęła.

3. Włącz telewizor… w twoim umyśle

Wizualizacja jest ogromna w manifestacji i prawa przyciągania, ale można ją również wykorzystać do kierowania bardziej intuicyjnymi wibracjami. Chcieć spróbować? „Wizualizuj ekran telewizora w oku umysłu” - mówi King. „Zrelaksuj się i skup, a następnie włącz telewizor. Co widzisz przed sobą? Co możesz zobaczyć na ekranie?"

King zaleca, aby naprawdę koncentrować się na tym, jakie obrazy przychodzą na myśl, a także na uczuciach i emocjach związanych z nimi. „To pierwsze uczucie-ten, którego nie można zapomnieć-to twoja intuicja. Nie ten, w którym „grasz w piłkę”, ale ten pierwszy."

4. Wierz w swoje uczucia

Zaufanie jest kluczowe dla wielu rzeczy, w tym intuicja. Zaufanie, że twoje jelito wymaga prawdziwej, prawdziwej wiary, więc miej zaufanie do wszystkiego, co czujesz (szczególnie te początkowe emocje) i nie kwestionuj ich. „Musisz być pewny siebie, ale aby się pewnie ćwiczyć” - mówi King. Sugeruje zakup małego dziennika i zapisanie tych pierwszych uczuć, zapachów i obrazów mentalnych, ilekroć przychodzą na myśl. Z czasem wróć i spójrz na to, co zapisałeś. „Patrząc wstecz na twoją intuicję zbuduje pewność siebie” - mówi.

Znowu praktyka czyni idealną. Intuicja nie dzieje się z dnia na dzień. Więc zaufaj swojemu jelitowi i trzymaj się tego.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.