Czy to obrzydliwe, aby pić tę samą filiżankę kawy przez cały dzień? Ekspert ds. Bezpieczeństwa żywności waży się

Ma kawę codziennie zdrową? Oto, co myśli zarejestrowany dietetyk:

Czy jest bezpieczne popijanie tej samej kawy przez wiele godzin?

Według eksperta ds. Bezpieczeństwa żywności Jeffa Nelkena zależy to od kilku czynników, w tym tego, co wkładasz do kawy. „Bakterie w płynie w temperaturze pokojowej podwajają się co 20 minut”, mówi Nelken. To, jak mówi, jest szczególnie ważnym Intel, jeśli ktoś dodaje mleko do kawy. Picie zepsutego mleka może prowadzić do zatrucia pokarmowego zdefiniującego nie tego, czego chcesz od filiżanki kawy. Dlatego mleko nie powinno siedzieć przez dłużej niż dwie godziny.

Bakterie mogą zacząć rosnąć w kawie, która nie ma w sobie mleka mlecznego. Obejmuje to kawę, która jest prosta czarna lub kolca z alternatywnym mlekiem lub alt-creamer. Ale powodem, dla którego kawa z mlekiem mlecznym jest bardziej niepokojący, jest jego skład; Mleko zaczyna psować. Skład chemiczny kawy również się zmienia, im dłużej siedzi, ale Nelken twierdzi, że nadal można bezpiecznie spożywać czarną kawę lub kawę z wegańskim mlekiem, jeśli siedzi przez wiele godzin-to może nie smakować świetnie. Mówi także, że podgrzewanie kawy w kuchence mikrofalowej nie jest wielką sprawą.

Jeśli nadal chcesz oprzeć się na boku bezpieczeństwa-i nie chcesz podgrzewać kawy w kuchence mikrofalowej przez cały poranek, twój napar do kubka kontrolowanego temperaturą, który utrzymuje go w bezpiecznej temperaturze, która zapobiega bakteriom formując się, gdy powoli go popijasz.

Kontroluj temperaturę kubka za pomocą przycisku dotykowego lub za pośrednictwem aplikacji w telefonie.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​ogólnie Nelken twierdzi, że picie kawy jest w rzeczywistości całkiem bezpieczne. Jeśli jednak lubisz dodać mleko mleczne lub śmietanę do cappucino lub zimnego naparu, lepiej zrzucić je po dwóch godzinach. Hej, to po prostu kolejny powód, dla którego warto zaopatrzyć lodówkę mlekiem owsianym.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.