Według podiatrów najlepsze buty ortopedyczne (które nie wyglądają jak buty ortopedyczne)
Kim są buty ortopedyczne dobre dla?
Tradycyjnie, ale buty ortopedyczne były przeznaczone dla osób z bólem i deformacją w stopach, kostkach, kolan lub dolnej części pleców. Elena Wellens, DPM, chirurg podiatryczny w Rothman Ortopedic. To powiedziawszy, te kwestie funkcjonalne lub wyrównania nie zawsze są oczywiste, więc dr Dr. Lobkova radzi zobaczyć podiatra w zakresie diagnostyki i zalecane obuwie dla twoich potrzeb.
Jednak w dzisiejszych czasach możesz (i powinieneś) rozważyć buty ortopedyczne, jeśli spędzasz dużo czasu na nogach.
Jeśli termin „buty ortopedyczne” przywołuje obrazy tenisówek babci, jest dobra wiadomość: nie musisz już wybierać między stylem ani komfortem. „W miarę ewolucji naszego zrozumienia biomechaniki stóp i jej związku z warunkami stóp i kostkami (takimi jak zapalenie powięzi ścięgien i zapalenie stawów), więcej producentów butów projektuje buty z solidnymi elementami ortopedycznymi, jednocześnie włączając styl”, dr. Wellens mówi.
dr. Lobkova zgadza się: „Obecny trend oddaje się od klasyfikacji„ ortopedycznej ”i w kierunku„ komfortowych ”butów, aby uczynić te buty bardziej modne. Innymi słowy, buty ortopedyczne są teraz bardziej stylowe, a nawet fajne. Przewijaj dalej, aby zobaczyć, co mamy na myśli.
Jaka jest różnica między ortotykami i butami ortopedycznymi?
Ortotyki to wyjmowane wkładki, które są umieszczone wewnątrz butów. „Istnieją prefabrykowane lub bez recepty ortezy i niestandardowe ortotyki, zwane także ortotyką funkcjonalną”, dr Dr. Lobkova wyjaśnia. Niestandardowe ortotyki biorą pod uwagę rodzaj stóp jednostki i przechylił piętę do neutralnej pozycji (optymalna pozycja do spacerów i działań), a także zapewniają mocne wsparcie łukowe. Niestandardowe ortotyki są wykonane z różnych warstw pianki o super gęstości o nazwie polipropylen i EVA, co pozwala na wystarczająco cienkie na buty do sukienki lub kompatybilne z czymś w rodzaju buty narciarskich. Te ortotyki są wytwarzane w biurze podiatry przy użyciu specjalnej technologii, która skanuje stopy.
Ortotyki bez recepty zapewniają pewne wsparcie, jednak musisz zrozumieć mechanikę stopy, aby nie skończyć z parą, która nie pasuje do stopy. Rozważ także materiał. Coś, co jest zbyt elastyczne, może nie zapewnić potrzebnego wsparcia, dr. Wskazuje Lobkova. „Wkładki bez recepty zwykle trwają od sześciu do dziewięciu miesięcy, podczas gdy niestandardowe ortotyki mogą trwać od trzech do czterech lat, gdy są noszone”, dr. Lobkova mówi. Zaleca Superfeet High-Arch Wsparcie i jednocześnie aktywne.
Celem noszenia ortezy jest zapobieganie problemom lub bólu w kończynach dolnych i dolnej części pleców, zwłaszcza kości obcasów i kolan. „Powiedziałbym, że wszyscy, młodzi i starzy, skorzystaliby z ortezy w swoich butach”, dr Dr. Lobkova mówi.
Buty ortopedyczne mają w sobie ortotyki. Jednak ortotyki w butach ortopedycznych są prefabrykowane. Biorąc pod uwagę, że każda osoba ma unikalną strukturę stopy, być może będziesz musiał spróbować kilku butów ortopedycznych, nawet w ramach tej samej marki, aby wylądować na dopasowaniu, które jest dla Ciebie odpowiednie dla Ciebie. Mimo to, w porównaniu do zwykłych butów, buty ortopedyczne są zazwyczaj szersze, bardziej wspierające i mają głębsze funkcje pudełka, które sprawiają, że są wygodniejsze, Dr. Lobkova wyjaśnia.
Czego szukać w najlepszych butach ortopedycznych dla kobiet
Komfort i dobre dopasowanie
Przede wszystkim dr Dr. Lobkova mówi, że komfort jest kluczowy, a jedynym sposobem na naprawdę wiedzę, czy but ortopedyczny będzie dla ciebie działać, jest wypróbowanie ich i krótko chodzenie w nich. Nie powinny czuć się zbyt ciasno ani zbyt luźne.
Mocny licznik pięty
Zwróć uwagę, jak się czuje Twoja pięta. Licznik pięty butów (aka, tylna część buta) powinna być twarda, dr. Lobkova mówi, że to stabilizuje piętę i pomoże zmniejszyć ból i stan zapalny pięty i łuku stopy.
Uprzyjana podeszwa środkowa z wsparciem łukowym
Konieczna jest również gruba, amortyzowana podeszwa środkowa. „Sztywność podeszwy środkowej buta dyktuje stabilność buta”, Dr. Lobkova mówi. Gęsta, godna podeszwa środkowa pomoże zapobiec nadmiernego wpływu na stopę. Upewnij się, że wkładka zapewnia wsparcie łukowe. Zaleca poszukiwanie mocnej wysokości w łuku z głębszym piętą i amortyzującą na pięcie i kulę stopy.
Okrągłe i głębokie pudełko palców
„W kulcie stopy występuje wiele deformacji stóp (i.mi., guz, hammerto, neuromy itp.), dlatego ważne jest, aby nie ściskać ani podrażniać tego obszaru przez dłuższy czas ”, Dr. Lobkova mówi. Doskonały but ortopedyczny dla kobiet będzie miał okrągłe pudełko z głębokością. Wąskie i spiczaste buty są przeciwieństwem wygodnych butów, aby je zapisać na krótkoterminowe żaluzje.
Gumowa podeszwa zewnętrzna ze stabilnym uchwytem
Podeszwa zewnętrzna buta również ma znaczenie. Oto dlaczego: „gumowa podeszwa zewnętrzna dyktuje przyczepność w bucie”, dr Dr. Lobkova mówi. „Poszukaj odpowiedniej podeszwy zewnętrznej, która zapewnia stabilną chwyt, ale nie jest zbyt nieporęczny."
Ogólnie rzecz biorąc, podiatrzy zalecają unikanie butów, które są zbyt elastyczne i wąskie i nie zapewniają odpowiedniego wchłaniania wstrząsu, stabilności, wsparcia łuku i amortyzacji. Aby ułatwić zakupy na zakupy ortopedyczne, dr. Lobkova i dr. Wellens dzielą swoje zalecenia dotyczące najlepszych butów ortopedycznych dla kobiet poniżej.
Najlepsze ortopedyczne buty do chodzenia dla kobiet:
Dostępne rozmiary: kobiety 5-12, w pół rozmiarów
Dr. Wellens jest fanem popularnych trampek Hoka Bondi (Bondi 8 to najnowsza iteracja, która wykorzystuje miękką i lżejszą piankę i poduszowany język), ponieważ oferują doskonałą stabilność, wsparcie i wchłanianie wstrząsów, których chcesz w dobrej ortopedycznej buty.
Te buty mają pieczęć akceptacji od American Podiatric Medical Association, co oznacza, że podiatrzy sprawdzili je, aby upewnić się, że promują zdrowie stóp. Są również w zabawnych kombinacjach kolorów, więc nie możesz się pomylić z tymi chłodnymi i wygodnymi butami orto.
Przeczytaj pełną recenzję Hoka Bondi 8 tutaj.
Zabarwienie: 19
Profesjonaliści:
- Doskonałe amortyzację i wchłanianie wstrząsów
- Wspierający
- Stabilność neutralna
- Recyklingowe, wegańskie materiały
Cons:
- Drogi
- Rockerowa pięta może być zbyt duża dla niektórych ludzi
Dostępny rozmiarS: Kobiety 6-11, w dwóch szerokościach
dr. Lobkova, który przyczynił się do projektu technicznego obuwia KLAW, nazywa te „najlepsze ortopedyczne buty do chodzenia dla kobiet.„Te designowe trampki chodzące są optymalnym butem ortopedycznym dla wszystkich rodzajów stóp. „Wszystkie aspekty optymalnego chodzącego systemu biomechanicznego zostały uwzględnione w celu stworzenia tego tenisówki, w tym wkładka z głębokim obcasem, wsparciem przyśrodkowym i bocznym, mnóstwo amortyzacji w lekkiej podeszwie środkowej i optymalne pięcie do piszeczki kropla 7 mm ”, dr Dr. Lobkova mówi.
Zabarwienie: 4
Profesjonaliści:
- Doskonała amortyzacja
- Doskonałe wsparcie łukowe
- Chwytliwy bieżnik
- Rocker przednich
Cons:
- Ograniczone kolory
- Brak dostępnych połowy wielkości
Zatwierdzone modelem News Balance 990v6 również zaznaczają wszystkie pola, które Dr. Wellens szuka w butach ortopedycznych dla kobiet. Stabilność? Sprawdzać. Wsparcie? Założysz się. Absorpcja wstrząsu? tak! Najnowszy model ulubieńca ma nowe amortyzację podeszwy środkowej, którą pokochasz. Te modne buty dobrze łączą się z wieloma strojami, dzięki czemu można je kołysać w celach spacerowych i stylowych. Win-Win.
Przeczytaj o najlepszych zatwierdzonych przez podiatrach stylach butów New Balance.
Zabarwienie: 2
- Dostępna szerokość w całej X
- Doskonała amortyzacja
- Doskonałe wsparcie łukowe
- Chwytliwy bieżnik
- Rocker przednich
- Ograniczone kolory
Dostępne rozmiary: 5-13 kobiet, w pół rozmiarów
dr. Wellens lubi także żel Kayano ASICS z ortopedycznymi butami do spacerów i biegów. Technologia żelowa w podeszwie zapewnia bardziej miękki krok. Gel Kayano 30 Styl może również zapewnić dodatkowy komfort dla nadpronatorów, których stopa toczy się do wewnątrz, a łuki spłaszcza się podczas chodzenia. Te trampki oferują wsparcie potrzebne twoje stopy i są dostępne w 11 kombinacjach kolorów, od tradycyjnych czarnych akcentów po wesoły cytrusowe odcienie.
Zabarwienie: 11
Profesjonaliści:
- Doskonałe wsparcie łukowe
- Stabilność neutralna
- Świetna amortyzacja i wchłanianie wstrząsów
- Idealny do biegania i chodzenia
Cons:
- Dostępne tylko w standardowych szerokościach
- Osoby o wysokich łukach mogą poczuć mniej komfort
Najlepsze buty ortopedyczne dla wygody:
Dostępne rozmiary: 5-12 kobiet, w pół rozmiarów i dwie szerokości
Chodzenie (i bieganie) w Hoka Gaviota 5 sprawia, że twoje stopy czują. Naprawdę. Możesz przypisać to uczucie charakterystycznej piance EVA Hoki i technologii stabilizującej. Twoja kostka jest otoczona pluszowym językiem i kołnierzem, więc nic nie wciera w niewłaściwy sposób. Jednocześnie górna siatka jest lekka jak powietrze, zapewniając dużo oddychania. Ten but o niskiej upodobanie (kropla pięty do stóp 6 mm) ma na celu zatrzymanie nadmiernej przewagi lub zbyt dużej ilości tego dolnego rolki podczas spaceru lub biegu. Pokochasz również ten but, jeśli masz szerokie stopy, ponieważ pudełko na palce jest z pewnością przestronne, nie ciasne palce u stóp.
Kolory: 5
- Materiały z recyklingu
- Wegański
- Niesamowicie miękkie i amortyzacyjne
- Bardzo stabilny
- Przestronne pudełko na palce
- Drogi
- Może być zbyt szeroko dla niektórych
- Może wyglądać nieporęcznie
Dostępne rozmiary: 5-8 kobiet.5, w pół rozmiarów
Chociaż wszystkie buty ortopedyczne powinny być wygodne, są świetne do codziennych, codziennych czynności. dr. Wellens mówi, że nie możesz się pomylić z butem z skieruj się Skechers 'Go Walk, który zawiera wszystko, od sandałów i slajdów po buty i trampki. GO 6 to świetny wybór tenisówka, ponieważ ma łatwą koronkową inżynierię, która sprawia, że zakładanie i zdejmowanie niskich skutków, syntetycznej cholewki Hotmelt i amortyzowanej amortyzowanej podeszwy środkowej. Zasadniczo jest to sprężyste, amortyzowane buty idealne dla tych, którzy chcą poczuć się, jakby chodzą po chmurach-nawet jeśli chodzi lub stoją przez cały dzień.
Zabarwienie: 1
Profesjonaliści:
- Można prać w pralce
- Lekki
- Wyściełane
- Wegański
Cons:
- Ograniczone rozmiary
- Dostępne tylko w standardowej szerokości
- Tylko jeden kolor
Dostępne rozmiary: 6-12 kobiet, w pół rozmiarów i dwie szerokości
Chociaż są zaprojektowane do pieszych wędrówek, Dr. Wellens twierdzi, że te buty Kuru Chicane oferują komfort codziennych czynności dzięki ich ergonomicznemu dopasowaniu (pomyśl wbudowane wsparcie łukowe, zaokrąglone kubki na pięcie i zakrzywioną wkładkę). Punkty bonusowe: Wymagające wilgoć wkładki i oddychająca siatka sprawi, że stopy będą chłodne.
KolorS: 6
Profesjonaliści:
- Doskonałe wsparcie łukowe
- Doskonały bieżnik
- Ergonomiczne dopasowanie
- Zaprojektowany z dystrybucją ciśnienia
Cons:
- Drogi
- Zaprojektowany do ruchu turystyczny
Najlepsze buty ortopedyczne z wsparciem łukowym:
Dostępne rozmiary: 5-5 kobiet.5-12-12.5 w dwóch szerokościach
Jeśli jesteś już fanem klasycznych sandałów Birkenstock, znanych z wkładki z korka z wsparciem łuku i głębokiego pięty, Dr. Lobkova mówi, że z przyjemnością dowiesz się, że marka ma również wersję Sneakers. Wkładka zapewnia podniesiony łuk, który wspiera płaskie stopy i upadłe łuki-but ma ten sam projekt i oferuje te same korzyści. Znacznie zbudowana jest z miękkiej skórki zamszowej, a wkładka Cork-Latex jest całkowicie zdejmowana, jeśli chcesz.
Zabarwienie: 5
Profesjonaliści:
- Formble korek (jest też zdejmowany)
- Wbudowane wsparcie łukowe
- Głębokie kubki na pięcie dla stabilności
- Przystępny
Cons:
- Cork może być niewygodny do włamania się
- Niski wsparcie kostki
Najlepsze ortopedyczne wygodne buty do pracy:
Dostępne rozmiary: 5-5 kobiet.5-10.5-11
Jaki styl butów roboczych jest dla ciebie najlepszy, oczywiście, polegasz na swojej pracy, ale jeśli szukasz czegoś, co możesz ubrać, nie wyglądając zbyt swobodnie, te buty, zalecane przez dr Dr. Wellens, idealnie dopasuj rachunek. To, co sprawia, że wyróżniają się buty, to ich wkładka, która zapewnia wsparcie pięty łuku, a ogólnie stabilizacja--jest to powód, dla którego możesz je nosić przez wiele godzin bez bólu. Po obu stronach jest też elastyczny materiał Gore, co sprawia, że dopasowanie jest wygodniejsze podczas ich noszenia, I Kiedy je wkładasz lub zdejmiesz. Górny materiał to prawdziwa skóra, a podeszwa zewnętrzna to lekka guma i korka, więc nie czują się ciężkie. Ponadto zawierały podeszwę zaczepu do przyczepności (nie są specjalnie niepotrzebne, więc tylko fyi). Kolejny bonus? Są przyjazne dla pogody (ich konstrukcja jest w pełni zamknięta, aby zapobiec przenikaniu wody), co czyni je doskonałym wyborem przez cały rok.
Profesjonaliści:
- Wbudowane wsparcie łukowe
- Trwała podeszwa zewnętrzna
- Rozciągliwy i regulowany
- Odporne na pogodę
Cons:
- Drogi
- Bez zamków błyskawicznych
- Dostępne tylko w standardowej szerokości
- Nie uderzanie
Dostępne rozmiary: kobiety 5.5-6 do 11.5 do 12
Mule Dansko Talulah to idealny but przejściowy, który nadal pomoże wesprzeć twoją stopę. Od czasu, gdy się opracowują, są idealne do sprawdzania spraw w swoim stroju ze swoim eleganckim stylem. Miękkie wieloletnice nubuck są wygodne, a wyprofilowana wkładka z pianką pamięci zapewnia wystarczające wsparcie. Mimo że pięta jest wykonana z drewna, gumowa podeszwa zewnętrzna utrzymuje ją solidną, a podeszwa środkowa PU zapewnia wystarczającą przyczepność bez poślizgu stopy.
Mule Talulah ma pieczęć akceptacji Apma, co czyni je butami ortopedycznymi do pracy, które mogą wymagać rozszerzonych szefów kuchni, pielęgniarki i lekarzy. Należy pamiętać, że są one zaprojektowane dla płaskich stóp, więc jeśli masz wysoki łuk, stopa może być koniecznacy. „Dałbym to około 3 tygodni”, dr Dr. Lobkova sugeruje.
Zabarwienie: 3
- Łatwy do poślizgu
- Idealne na płaskie stopy
- Miękka skórzana cholewka
- Apma zatwierdzona
- Może wymagać przerwy w okresie, jeśli masz wysoki łuk
- Ograniczone kolory
- Drogi
Najlepsze buty ortopedyczne dla kobiet:
Dostępne rozmiary: kobiety 5-10.5, w pół rozmiarów
Botki klinowe są nadal zbyt swobodne? Naprawdę wolę obcasy? Wypróbuj te klasyczne pompki na środkowym obcasie. dr. Lobkova doradza, aby sprawdzić markę Geox, ogólnie pod kątem wyboru obcasów, które mają platformę (aka amortyzację) pod piłką stopy. Wysokość pięty wynosi 2.6 ”, co wystarczy, aby dać ci wysokość bez przesadzania. Wyposażony w elegancką skórę patentową, oddychającą podeszwę zewnętrzną i hojną amortyzację, będziesz mógł chodzić przez cały dzień, bez problemu. Wreszcie pięta, która może naprawdę spacerować.
Zabarwienie: 1
Profesjonaliści:
- Wbudowana amortyzacja
- Trwały bieżnik
- Szeroki pięta
Cons:
- Drogi
- Ograniczone kolory
- Dostępne tylko w standardowej szerokości
Dostępne rozmiary: 5-11, w pół rozmiarów
Vionic to ortopedyczna marka butów Dr. Wellens zaleca. W szczególności rozważ te tak stylowe skórzane obcasy, które są w czarnym i brzoskwini zamszowym. Dzięki rzeźbionemu kształtowi pięty, który zapewnia stabilność, zapewniają wysokość (prawie cztery cale!) bez poświęcania komfortu. Jeśli te buty sukienne nie są w twoim stylu, zaleca przeglądanie strony Vionic, ponieważ marka ma wiele innych wygodnych i stylowych opcji, takich jak Ziva Kitten Heels.
Zabarwienie: 2
Profesjonaliści:
- Stabilna pięta
- Wbudowana amortyzacja
- Głęboki kubek pięty
- Przystępny
Cons:
- Dostępne tylko w standardowej szerokości
- Ograniczone kolory
Dostępne rozmiary: 54 kobiety.5-5 do -12.5-13 w dwóch szerokościach
Kolejna świetna opcja Butów Ortopedyczna z zaleceni od podiatra, to te klasyczne buty Mary Jane autorstwa Dansko, które mają zdejmowaną amortyzowaną wkładkę z dodatkowym wsparciem łukowym. Opcje kolorów (czarny, kasztanowy i granatowy) są ograniczone, ale nadrabiają to, oferując regularne i szerokie rozmiary. Danko jest znane z wysokiej jakości obuwia i widać go (i poczuć) z wyścigami skórzanymi i najwyższą miękką podszewką mikrofibry. To świetna opcja dla bardziej wyglądającego buta bez poczucia się jak pięta lub nieobsługiwane mieszkanie.
Zabarwienie: 3
- Wbudowane wsparcie łukowe
- Eva Midsole
- Trwała podeszwa zewnętrzna
- Drogi
- Ograniczone kolory
Najlepsze ortopedyczne buty turystyczne dla kobiet:
Pierwotnie 160 USD, teraz 155 USD
Dostępne rozmiary: 5-12 kobiet, w pół rozmiarów i dwie szerokości
dr. Lobkova udziela jej podatystów zatwierdzenia tych trampek z kilku powodów. Mają szerokie i głębokie pudełko na palce, co daje palce u nogi dodatkowe miejsce na poruszanie się, których potrzebują. Mówi, że trampki kwantowe Kuru są również wspierające i mają świetną podeszwę zewnętrzną, która zapewnia optymalną przyczepność, co czyni je świetnym butem turystycznym. Buty są dostępne w ośmiu kolorach, w tym odrzutowca z akcentami aqua i fioletem z pomarańczowym popem.
Zabarwienie: 9
- Szerokie, głębokie pudełko
- Wbudowane wsparcie i stabilność
- Oddychający
- Drogi
