Najlepsze buty do biegania szlaku dla najlepszych komfortów terenowych
Najpierw znajdź odpowiednie dopasowanie
Wielu biegaczy po raz pierwszy wyrusza na szlaki, gdy szukają wzmocnienia przebiegu i poradzenia sobie z ultra maratonowymi odległościami.2 mile). Ale nawet jeśli chcesz bardziej umiarkowanej ilości mil, pamiętaj, że prawdopodobnie będziesz na nogach dłużej niż przyzwyczajony do tempa będzie znacznie wolniej. Pętla 10k może zająć dwa razy więcej czasu na szlakach niż na drogach.
„Musisz się odpowiednio dopasować na dłuższą metę” - mówi Kochik.
Nie zastanawiaj się: prawdopodobnie znajdziesz największy sukces z czymś, co wydaje się twoimi zwykłymi buty drogowe. I bez względu na to, na jakich powierzchniach bierzesz, najnowsze badania mówią, że najlepsze buty są prawdopodobnie najbardziej wygodne. Buty szlakowe mogą mieć trochę sztywniejszej podeszwy (aby pomóc ci przebiec po skalistym terenie bez czucia go tak bardzo) i nieco większą stabilność (aby utrzymać stopę obsługiwaną bez względu na kąt, na którym lądujesz).
Zdecyduj, ile chcesz amortyzacji
Ponieważ trendy biegowe spadły z minimalistycznych do maksymalistycznych butów i wszystkiego pomiędzy, jest teraz cała gama opcji do wyboru. Kochik mówi, że sprowadza się to do preferencji, z jednym zastrzeżeniem: jeśli jesteś nowy na szlakach, możesz wybrać coś z mniejszym amortyzacją, abyś mógł poczuć ziemię pod stopami, dopóki nie dostaniesz „nóg szlaku."
„Przez pierwsze kilka miesięcy poczujesz się trochę nieobecny” - mówi. Dopóki pamięć mięśni przyzwyczai się do korzeni, skał i stromego zjazdu, „but, który pomaga poczuć się bardziej zwinny, jest lepszym sposobem na wyjazd."
Pamiętaj, że szlak brudny prawdopodobnie będzie bardziej wybaczający w twoich stawach niż betonowe drogi. Rozważ swoje lokalne trasy i czy są bardziej prawdopodobne, że będą pokryte igłą.
A jeśli podoba ci się swoje buty na drogach maksymalnie, istnieje również wiele podobnych opcji szlaku. Po prostu wiedz, że te modele mogą początkowo odrobić trochę dziwne, dopóki wyściółka nie spakuje się i nie uformuje się po kilku biegach, mówi Kochik.
Rozważ szczegóły: przyczepność, straż u stóp i Gore-Tex
Gdy znajdziesz buty, które czują się dobrze i oferują odpowiednią ilość poduszki, możesz rozważyć bieżnik. Większe występy (korki wystające z dna podeszwy) pomogą ci zabrać najbardziej błotniste trasy-a nawet śliskie ulice miasta po śnieżnej burzy. Jeśli biegasz na gładkich, mokrych szlakach, Kochik twierdzi, że złotym standardem lepkich gumowych podeszwy jest Vibram MegaGrip, trwałe dno znalezione w kilku różnych markach.
Dla tych z nas, którzy są, ahem, nieco bardziej niezdarni, jednym bonusem wielu butów na szlak. Sprawdź, jak gruba jest guma z przodu, aby uzyskać dodatkową ochronę.
Jedną z funkcji, którą zobaczysz na niektórych butach do biegania, jest wodoodporny Gore-Tex. Wiedz o tym, nosząc je, stopy będzie Wciąż zmoknie, jeśli biegniesz przez strumienie lub w ulewie (woda pojawi się między sznurkami i wokół kostki), a Gore-Tex w rzeczywistości oznaczał, że stóp jest dłuższa, aby stóp wyschła stopy. Ale Kochik mówi, że materiał może się przydać, aby utrzymać stopy cieplejsze, jeśli biegasz w śniegu lub wyjątkowo niski temperatury. Po prostu wiedz, że cholewka poczuje się sztywniejsza.
Przetestuj je
Możesz wypróbować kilka par butów szlakowych w lokalnym sklepie z biegiem z małym joggiem na chodniku. Ale tak naprawdę nie będziesz wiedział, jak działają buty szlakowe, dopóki nie zabierzesz ich na spin w terenie. Na szczęście w dzisiejszych czasach większość sklepów i IRL---hojnych zasad powrotu. Kochik sugeruje po prostu dawanie butów dwie lub trzy próby, zanim je zabierzesz, szczególnie jeśli twoje ciało nie jest jeszcze przyzwyczajone do wyczucia szlaku.
Nie martw się, mówi: „Możesz nawet zwrócić je wszystkie zabrudzone."
Pary ekspertów i redaktor
Jeśli chcesz znać się
Kochik, wypróbowany klasyk, opisuje Brooks Cascadia jako „wieloletnie but szlakowy, który to wszystko zapoczątkowało.„Teraz w 16. wersji mówi, że były to pierwsze buty do szlaku, które od razu były wygodne, podobnie jak buty drogowe-i nadal oferują tę samą magię dzisiaj. Często zaleca im szlak dla początkujących. „Są jak inne Brooks, ale na dole mają dodaną przyczepność."
Kupuj terazJeśli chcesz też czegoś na drogi
Nie jestem jeszcze pewien, czy jesteś gotowy na but Tylko na szlaki? Sprawdź ten model, który będzie się pojawiać każdego dnia. Przeznaczone dla ludzi, którzy mieszkają w miastach, ale co jakiś czas uderzają w szlaki, ten but przechodzi od asfaltu do brudu z całkowicie naturalnym wyczuciem na obu powierzchni. Altra jest znana z zerowej spadku pięty, więc pięta i palce są dokładnie w linii poziomo-to jest zaprojektowane tak, aby promować właściwą formę, ale może być trudny do przyzwyczajenia się, jeśli nigdy wcześniej jej nie próbowałeś.
Altras zazwyczaj ma również bardzo szeroką pierwszą informację, więc istnieje dużo miejsca na rozłożenie palców, gdy przepływaś przez swój krok, co jest głównie prawdziwe tutaj. Jednak ten model ma nieco przytulnie, mniej nieporęczne dopasowanie niż inne przez markę. Ogólnie rzecz biorąc, but działa po mniejszej stronie, więc możesz chcieć rozmiar.
Kupuj terazJeśli chcesz zająć się wszelkiego rodzaju terenem
Przeznaczone do prowadzenia różnych szlaków, agresywne zaczepy w tym stylu dają dobrze chwyt na różnych skałach z tytułu terenu, wzgórzach pokrytych liść. Solidna podeszwa środkowa wykonana z pianki EVA z łatwością obsługuje szlaki techniczne (aka skaliste i pokryte korzeniem), ale nie wydaje się, aby tak dużo butów, że nie możesz wyczuć ziemi pod tobą. Tył siedzi nieco wysoko w kostce, co może pomóc utrzymać brud, ale jeśli masz krótszy piętę, może trochę zagłębić się w Achillesa.
Kupuj terazJeśli masz wąskie stopy
Kochik twierdzi, że ten model jest zaleceniem dla klientów o wąskich stopach. Zaprojektowany do radzenia sobie z trudnym terenem technicznym, są one na poważne dni w poważnych górach. Przewodna górna siatka zapewnia przylegające dopasowanie, z nakładkami dla dodatkowej ochrony, co daje oddychającą, ale trwałą felę, która nie rośnie, nawet gdy mile się sumują.
Kupuj terazJeśli nie chcesz poczuć tyle butów
Najnowsza edycja tego buta nie jest tak gęsta, ponieważ tradycyjny styl maksymalistyczny Hoka po raz pierwszy stał się znany tak, jak nie jest tak daleko od ziemi. Ale jest jeszcze lżejszy niż wcześniejsze edycje tego stylu, a także bardziej serdeczne z solidną górną częścią. Kochik mówi, że istnieje duża szansa, że dobrze działa na stóp wielu ludzi. Bonus: ma gumową podeszwę zewnętrzną Vibram MegaGrip, aby uzyskać ostateczną przyczepność.
Kupuj terazJeśli chcesz lżejszą wersję swojego ulubionego butów turystycznych
Well+Good's Associate Commerce Redaktor Francesca Krempa przysięga Merrell Turing Boots-to jedyna marka, którą będzie nosić. „Byłem bardzo podekscytowany, widząc, jak współpracują ze spocą się Betty (kolejny z moich ulubionych)” - mówi. „Te skroki mają wszystkie produkty solidnego butów turystyczny. Uwielbiam też, że są wykonane z bardziej zrównoważonych materiałów. Dopasowanie, biorąc pod uwagę, że są w naturze.„Te kopnięcia są tak trudne jak każda inna para Merrell, z solidnym bieżnikiem i mnóstwem wsparcia łukowego, ale bardziej atmosfery i bardziej zwinne.
Kupuj terazJeśli chcesz przejść odległość
Bądźmy szczerzy: częścią tego, co wszyscy kochamy w tenisówkach, jest stwierdzenie, które wygłaszają-co dany styl mówi światu o tym, kim jesteśmy. A kiedy włożyłeś parę Salomona, ogłaszasz siebie jako legalny szlak. Francuska marka ma reputację bycia wyborem najlepszych sportowców, takich jak Courtney Dauwalter i Rickey Gates.
Chociaż Salomon uważa tę parę, aby zaoferować średniej ilości ochrony stóp, wydaje się, że jest to mini-orkiestra z maksymalną amortyzacją, silnym uchwytem i gumą wokół dolnej krawędzi, aby chronić tootssów przed wszelkimi błędnymi kopnięciami i błędami. Oferuje również szybką koronkową system koła pasowego, który pozwala uniknąć potrzeby wiązania nieznośnych sznurówek, które mogą być cofnięte. Ostrzeżenie: są po prostu lekko po węższej stronie.
Kupuj terazJeśli chcesz sprężyna na swoim kroku
Te ulubione fanów buty mogą być uosobieniem doskonałego wyczucia się z pudełka. Bez wymaganego „włamania się” mają idealną równowagę bycia wspierającym, ale nie sztywnym. Jazda ma satysfakcjonująco sprężyste od góry, niezależnie od tego, czy wybierasz się na łatwą pętlę, czy logujesz główne mile, próbując umieścić na następnym wyścigu.
Kupuj terazChcesz być pierwszym, który usłyszał o najnowszych (i największych) kroplach produktów sklepowych, niestandardowych kolekcjach, rabatach i innych? Zarejestruj się, aby Intel dostarczył prosto do skrzynki odbiorczej.
