Badania pokazują, że ta kultowa dieta może utrzymać twoje kości w miarę wieku

Wygląda na to, że kluczem do zdrowego, długiego życia jest poruszanie się do Morza Śródziemnego, aby najłatwiej oddać dietę regionu… przynajmniej taka jest moja interpretacja tej bogatej w odżywianie wiadomości długowieczności.

W przypadku innych brzęczących diet, o których być może jeszcze nie słyszałeś, przeczytaj o diecie lekkiej keto i japońskiej diecie.